تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-02-2017, 01:14 AM
  #10
mimomea
كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
 الصورة الرمزية mimomea
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
mimomea غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريد ان اعيش مشاهدة المشاركة
ميمو ماشاءالله تبارك الله الهمة عندك تنشط الانسان
والاكل فيه كثير من الاعشاب وهي تساعد
مبروك فقدان كغ







الله يبارك بعمرك حبيبتي
حاليا صار وزني 62 وكان هدفي 60
بس لانو نازلة على لبنان رجعت عدلت الهدف لل57 او 58 كرمال اذا زدت عالاكل تحت ما يأثر عليي
لانو تحت الاكل مع الاهل كليا بيختلف عن الأكل اللي انا بعمله
واختي الصغيرة يوميا بتروح عالنادي بضيعتنا مع انو وزنها 50 بس بتحب تضل محافظة على جسمها
فان شاءالله بصير روح معها كل يوم ساعة او ساعة ونص
كرمال اتجنب يزيد وزني كتير
__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:10 AM.


images