الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 08-03-2014, 02:11 AM
  #11
دره في عقد الماس
قلم وفي
 الصورة الرمزية دره في عقد الماس
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 634
دره في عقد الماس غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله مشاهدة المشاركة
صباحكم سسعادة
الحمدالله في تقدم اشوي من ناحيتي
هذي الايام صايره امشي مو مثل قبل الحمدالله
للحين مابديت رياضه الحبل ,, دورت باكثر من محل اطفال مالقيتو انقرض =/ !
معقوله الحبل خلاص من جيل الطيبين !!!!
افكر اجيب حبل الغسيل والله اصرف من الي عندي هذا اخر حل لو مالقيته

وبالنسبه للاكل للاسف ماني ملتزمه
بس من يوم السبت بلتزم إجباري مو بكيفي بسوي عمليه بإسناني الي اعرفو انو 10 ايام اكلي يكون خفيف واشياء بارده عشان الخياطه < فيس يتقطع من الصياح
وبعدها بسوي عمليه ثانيه ونفس الحاله < فيس يموت من الصياح
يعني اضمن لكم شهر كامل ملتزمه باكل خفيف إجباري
سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر طيب حلوهذادافع تقللي أكلك وان شاء الله ينزل وزنك بسهوله
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:03 AM.


images