الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-03-2014, 06:20 AM

#11

الزهرة الجميله

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2012

المشاركات: 1,343

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

صباحكم سسعادة
الحمدالله في تقدم اشوي من ناحيتي
هذي الايام صايره امشي مو مثل قبل الحمدالله
للحين مابديت رياضه الحبل ,, دورت باكثر من محل اطفال مالقيتو انقرض =/ !
معقوله الحبل خلاص من جيل الطيبين !!!!
افكر اجيب حبل الغسيل والله اصرف من الي عندي هذا اخر حل لو مالقيته

وبالنسبه للاكل للاسف ماني ملتزمه
بس من يوم السبت بلتزم إجباري مو بكيفي بسوي عمليه بإسناني الي اعرفو انو 10 ايام اكلي يكون خفيف واشياء بارده عشان الخياطه < فيس يتقطع من الصياح
وبعدها بسوي عمليه ثانيه ونفس الحاله < فيس يموت من الصياح
يعني اضمن لكم شهر كامل ملتزمه باكل خفيف إجباري

__________________
-

جديد قسسم التصآميم هُنآ تجدوه ~
صور تصاميم من تجميعي *
اللهم اجعل عفوك عني دائم [بطاقات]
طريقة إضافه صوره في التوقيع [شرح بالصور] ~
سجل حضورك بتصميم من إبداعك ~

التعديل الأخير تم بواسطة الزهرة الجميله ; 07-03-2014 الساعة 06:21 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:49 PM.

روابط سريعه