معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

29-04-2011, 02:02 PM

#11

زوجة عبدو

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 617

الله يكون بعونوك ختي دودي

اما عن نفسي فتقربيا لي اسبوع وانا مبطلة اي ريجيم لكن باكل في حدود المعقول

ومن يوم امس بتديت في ريجيم اللبن والتمر

لي استفسار مثلا وجبة الغداء لايوجد مشكل اذا اكلت سلطة او فواكه

بدون نشويات او بروتينات يعني سلطة ولبن بس

انا في انتظار اجابتكم الله يخليكم .

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:29 AM.

روابط سريعه