23-04-2011, 10:49 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
انا ما ادري كم وزني و شايفة الناس كسلانين مافي ولا وحده دخلت و سجلت وزنها خييييير فينكم يا بنات  من جد  بنت مكه يمكن دي الحالة اللي تجي قبل الدورة لسه مو قت دورة الان  ان شاء الله ترجعي تنزلي الكيلو الزياده قبل الدورة ما تشيلي هم ياارب انا قرففففت من حمية البروتين القليلة الكربوهيدرات الفطور بيض كل يوم الغدا دجاح او سمك او تونة او جبن او لبن و خضاااااااااااااار بس والله ان نفسي لعبت صرت افوت وجبات من صدة النفس قياس الملابس نوعا ما اترحرحت و لكن مو لدرجة الاحظ الفرق باقي على وزني ان شاء الله اسبوعين تقريبا دعواتكم |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري