معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-04-2011, 05:41 PM

#11

سمو الأميرة

موقوف

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 2,454

السلام عليكم

دوبي اتذكر الملف هذا

يالله يابنات نشجع بعض

انا ليا خمس اسابيع في الرجيم ماشية الحمدلله تمام لكن بديت اتعب جدااااا وأمل

رجيمي رجيم ال1500سعرة الرجيم المعروف حق مرضى السكر

المفروض على هذا الرجيم انزل كل اسبوع من نصف كيلو الى كيلو

طبعا النزول بطيئ وهذا هو الصحي

اممممم زايش كمان ايوة والرياضة استخدم رياضة متنوعة للجسم مشي ورقص كذا يعني

ماأحب اتقيد بجهاز معين

يالله متابعة معاكم

التعديل الأخير تم بواسطة سمو الأميرة ; 15-04-2011 الساعة 05:47 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:00 PM.

روابط سريعه