تفضلوا طبق من اطباق حميتي الغذائية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

18-02-2008, 04:11 PM

مياس الحلوه

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 1,468

تسلم يدك طبق مغذي من جد وقليل السعرات الحراريه بس البطاطس انا الي اعرفه ان السعرات الحراريه الي فيه عااااليه

__________________
سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ومداد كلماته
لا اله الا الله عدد ماكان لا اله الا الله عدد مايكون

18-02-2008, 06:41 PM

روز الشرقية

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: May 2007

المشاركات: 534

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مياس الحلوه

تسلم يدك طبق مغذي من جد وقليل السعرات الحراريه بس البطاطس انا الي اعرفه ان السعرات الحراريه الي فيه عااااليه

البطاطس السعرات الحرارية اللي فيه عالية
لكن اذا كانت كمية قليلة ومسلوقة او مشوية ما تكون السعرات الحرارية كبيرة
وانا من قبل جربت رجيم وكنت اكل فيه بطاطس مسلوقة ونزل وزني
اهم شي ما تاكلي بنفس الوجبة شي فيه نشويات مثل الخبز او الارز حتى لو كان بر

__________________

تعبانة يا يمة من جد تعبانة
واحوالي يا يمه ما اظنها تسرك
تعالي ردي عن قلبي احزانه
محتاجه يا يمه ابكي على صدرك

((لا تبخلوا بالدعاء لأمي ولجميع مرضى المسلمين بالشفاء))

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:46 AM.

روابط سريعه