25-09-2013, 12:01 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داماس
أهلين عزيزتي أنا تعليقي كان على إلغاء وجبة العشاء .. اما التنظيم اكيد مهم بشكل عام حتى للي مش عامل رجيم الأفضل يكون العشا قبل النوم بساعتين لكن غلط تقولين ساعه 6 بشكل عام .. يعني نحن ما ننام قبل الساعة 2 معقولة آخر وجبة الساعة 6؟
والمفروض مثل ما قلت قبل الأكلات تكون خفيفه ومو دسمة .. حتى شوفي إنتئ المثال اللي ذكرتيه هم فعلا عندهم الثلاث وجبات مالغوا أي وحده .. بالنسبة للغرب والرشاقة السر مو بس في العشاء المبكر لكن في الحركة الزائده يمشون كثير ماشاءالله ما يعتمدون على السيارة مثلنا .. بس كمان مو كل دول الغرب معروفين بالرشاقة خذي أمريكا مثلا عندهم نسبة بدانه وسمنه مفرطه مخيفة .. وهم اللي نشروا مطاعم الوجبات السريعة وتسببوا في انتشار السمنه في بلدان ثانيه .. يعني مو شرط دائما الغرب صح والعرب غلط .. والصراحه حلو الوحدة تخسر وزنها وهي محافظة على صحتها وجمال شعرها وبشرتها وهذا لا يمكن يصير إذا كانت ماشية على نظام غير صحي أو رجيم قاسي .. والا شو رأيكم؟ |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري