الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-09-2013, 11:02 PM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله مشاهدة المشاركة
اهلين فوفو
وانا اشتقت لككم ككككثيررر
اليوم الحمدالله بديت بالرياضه الي نصحتيني فيها بالموضوع الي قبل
حسيت لياقتي صصفرر =/
لي فتره وانا بس اعيد بالفديو الاول وبعدين اكسل وارجع ونفس الحاله
اليوم ان شاء الله تكون البدايه لـ 60 يوم
ونظام اكلي اليوم قررت اصوم لانو محاضراتي طووويله ووورا بعض وماعندي فرصه اكل بينهم يادوب اصلي
امس كان سحوري سلطه والفطور اليوم بخفف كثير


^_^
مو مشكله المهم انه انك متابعه عودي جسمك يكون رياضي لانه الجسم يتعود على ما انتي عودتيه خليكي عليها لانها جداااا ممتازه
الله يكتبلك اجر الصوم يارب
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:08 PM.


images