قطع الفواكه المثلجه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

15-02-2005, 12:56 AM

جورياا

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2005

المشاركات: 46

قطع الفواكه المثلجه

قطع الفواكه المثلجه
المقادير
حبه مانجو مقشره ومنزوعه البذر
3 حبات كيوي مقشره ومقطعه مربعات
علبه توت بري صغيره مجمده
ملعقه سكر ناعم
ملعقه من عصير الليمون
طريقه التحضير
• ضعي الفواكه في الخلاط الكهربائي كل فاكهه على حده حتى تصبح ناعمه ثم أضيفي إليها السكر وعصير الليمون
• ادعكي التوت البري بواسطه المنخل ثم ضعي بذره مع خليط الكيوي
• وزعي مزيج الفواكه داخل القوالب المربعه المخصصه لتحضير مكعبات الثلج
• أحتفظي بها في الفريزر إلى أن تتجمد تماما ثم قدميها مع عصير الفواكه أو مع الأيس كريم
ملاحظه
نسبه السعرات الحراريه 20 سعره حراريه
نسبه الدهنيات جرام واحد

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:16 PM.

روابط سريعه