المقادير :
كيلو روبيان بقشرة (كما هو )
طماطم مقطعه حلقات
بصله كبيرة مقطعه حلقات
ملعقه كبيرة ثوم مفروم
ملح وفلفل وكمون وبهارات
فلفل اخضر او رومي حسب الرغبه









نقوم بخلط جميع المقادير سويا في صينيه ثم نغطيها بالقصدير وندخلها الفرن حوالي نصف ساعه او الى ان تنضج ..





على فكرة ممكن نضع جزر وبطاطس مقطعه في اسفل الصينيه بتكون لذيذه جدا بس انا للاسف ماكان عندي بطاطس ..

بعد اخراجها من الفرن ..تقدم مع الارز والسلطات..








بالف هنا وعافيه ..

__________________