هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

14-09-2013, 01:46 AM

دوندرمه

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2010

المشاركات: 13,713

رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟

اختي حاولي قدر الامكان تبتعدي عن الادوية الي تساعد على النوم
لانها تسبب الادمان عليها
اقصد انك ما راح تقدري تنامي بدونهم

جربي ما نصحوك فيه الاخوات
بالاضافة انو حاولي تقراي قران الكريم بالليل حتى ترتاح نفسيتك وتطمئن
وتخلدي للنوم بسرعة

او حاولي وانتي مستلقية على الفراش تقراي مجلة او اي كتاب ...
مع تركيز على ما تقراي --يعني لا تفكري بشي اخر غير الا تقرايه
وشوي شوي راح تخدري وتغطي بالنوم العميق ان شاء الله

ربي يجبر بخاطرك ويريح بالك ويسر امورك ويصلح حالك

اللهم امين يارب العالمين

بالتوفيق

__________________

سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:38 AM.

روابط سريعه