*،،* غذاء المتقدمين في السن *،،*


،:،:، يرافق الشيخوخة هبوط عام في إمكانات بعض أعضاء ،:،:،

،:،:، الجسم وأجهزته الداخلية فالجهاز الهضمي يصبح خاملاً ،:،:،

،:،:، إفرازاته تضعف كما يفيد المرء أسنانه الطبيعية ،:،:،

،:،:، لذا يجب تقديم الأغذية البروتينية لتعويض الخلايا ،:،:،

،:،:، المفقودة في أنسجتهم نتيجة عمليات الحياة الداخلية ،:،:،

،:،:، ومن الضروري أن يحتوي الطعام على البيض المسلوق ،:،:،

،:،:، ويجب تزويد الجسم بالمواد المعدنية لتقوية الهيكل ،:،:،

،:،:، العظمي والجهاز العصبي والمحافظة على قلوية الدم ،:،:،

،:،:، ويتم ذلك عن طريق تناول الحليب ،:،:،

،:،:، كما يحتاج المسنين إلى الفواكه الطازجة وعصيرها ،:،:،

،:،:، نظراً لغناها بالفيتامينات والمواد المعدنية ،:،:،

،:،:، ويجب عليهم تناول حساء الخضروات و الابتعاد عن ،:،:،

،:،:، المواد الدهنية والنشوية والأغذية صعبة الهضم ،:،:،