نحيفة ولي بطن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

12-09-2005, 01:28 PM

نسمات الوجدان

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Sep 2005

المشاركات: 326

اعملي تمارين لشد البطن انه تاخدي نفس وتشدي بطنك لمده معينه وتزيدي المده بالتدريج ابتعدي عن التمارين اللي تؤذي الظهر

__________________

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من لزم الأستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ً ومن كل ضيق مخرجا ً ورزقه من حيث لايحتسب )

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:23 PM.

روابط سريعه