![]() |
نحيفة ولي بطن
طولي 160 ووزني 57 اعتبر نحيفة لكن لي بطن بارز :25: يختفي مع لبس التنورة .. لكن مع لبس البجامه او القميص يبرز علما انه لم يسبق لي الزواج ما لحل ؟؟ وكيف اتخلص من بروز بطني وأنا توني ما اعرست :( |
شرب الماء الدافيء علي نصف ليمونة صباحا علي غير ريق ومساءا قبل النوم بدون سكر مفيد جدا للبطن
|
بروز البطن له عدة اسباب
1-شحوم 2-ماء 3-مشاكل في الجهاز الهضمي 1 و2 تستطيعين التخلص منهم بواسطة الرياضة و الساونا و 3 يجب عليك مراجعة الطبيب لتحيد المشكلة (غازات الخ) و العلاج |
اعملي تمارين لشد البطن انه تاخدي نفس وتشدي بطنك لمده معينه وتزيدي المده بالتدريج ابتعدي عن التمارين اللي تؤذي الظهر
:29: |
الاخت ملاك توها راده علي بموضوعها عن المرامية عن وصفه تنحف البطن وتخليه لازق بالظهر على قولتها
شاي اخضر صيني + مراميه + بابونج + سنا + دارسين يشرب الصبح قبل الفطور والعصر وقبل النوم ان شالله اكون افدتك |
لالالا
ما احب شرب الشاي الاخضر ولا الاحمر ولا غيرة ميرامية ودارسين كلهم ما اقدر اشربهم اقرف منهم من المشروبات الساخنة ما أشرب منها شيئ عدا ( القهوة ) لكن مويه دافية اشربها على الصبح ولله الحمد شكرا لكم :) |
اجل راحت عليك
لان الشاهي الاخضر ينزل الوزن ويهضم وله فوائد عظيمه حتى اخر مرة سمعت انه يصفي العين والمراميه تنحف البطن بشكل خيالي كل اللي استعملوها شافو نتايج رهيبه هالمشروبات لها فوائد كبيرة حرام حارمة نفسك منها كلنا ما نلقا قبول في شربها بس نجبر انفسنا عشان الفائده وبعدين القهوه كثرتها تصفر اسنانك وتبهت بشرتك انتبهي.. |
ينقل الى عالم المراة مكانه المناسب |
الساعة الآن 05:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©