تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

14-05-2016, 12:37 AM

#11

مبتعثة متفائلة

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Mar 2013

المشاركات: 10,043

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

سقيا هل ثبات الوزن مع الرياضه
كارديو ومقاومه امر طبيعي
احس وزني ثبت
وباقي لي ثلاث اهداف عشان اوصل للهدف المثالي
مع اني قاطعه الكربوهيدرات المعقده و الدهون والسكر و الملح مره خفيف
واشرب ماء و شاي ابيض
وش المشكله
ليه ماينزل وزني

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:45 AM.

روابط سريعه