06-03-2016, 06:55 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimi123
ممكن يكون زوجك يعاني من القولون العصبي ..
في كل الاحوال أنصحك و يشدة أن تشجعيه على ممارسة الرياضة .. و الرياضة العنيفة ستساعده بشكل واضح جدا .. أعرف وحدة كانت تاخد حبوب للاكتئاب .. و بعد ان جربت المشي لمدة ساعة أو اكثر في الطبيعة .. بعد فترة استطاعت أن تستغني عنهم .. الرياضة تساعد على تفجير الضغوطات اليومية التي نعاني منها .. و أكلمك بعد خبرة .. أشياء كثيرة ستساعده للتخفيف من حدة انفعالاته أيضا مثل نظام اكله ..نظام حياته (التخفيف أو الامتناع عن القهوة و الشاي لانه يحفز الجهاز العصبي ) التدريب على التفكير الايجابي .. و لكن ما في متل الرياضة .. الرياضة تأتي في المقدمة |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري