الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 16-12-2013, 02:59 AM
  #10
عاشقة القهوة
قلم مبدع
 الصورة الرمزية عاشقة القهوة
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 2,478
عاشقة القهوة غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
أهلاً ياهبة ياحبيبة ..
كم وزنكِ وطولكِ رأيت موضوعكِ فيُمنع بأن أشارك ..
وماهي المأكولات التي تأكليها وكم وجبة ..والعصائر ؟!
وكنت أُريد أخبركِ تعالي هنا وسبحان الله دخلتِ ..
والله يسعد قلبكِ ..
وسأخبركِ بأمور تُساعدكِ ..
مشكورة على الترحيب يا عسل

وزني 81

طولي 162

تقريبا اذا صحيت اعمل نسكافيه على طول عشان اصحصح

و بصراحه انا كثير اشرب قهوه

يعني في العصريه قهوة عربي ضروري و مع حلا مافي مانع

اكبر وجبة في اليوم للأسف هي العشا

لأنها الوجبه الوحيده اللي نتناولها سوا انا وزوجي

فبتكون جابرة للخواطر هههههههههههه

لكن الفطور و الغدا نواشف و خفايف في الغالب

نظامي ملخبط مرررره و مو عارفه اعدله

بس خففت

و بعدت عن الحلا

هذا اللي قدرت عليه
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:12 PM.


images