الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 19-10-2013, 07:29 PM
  #1
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عدنا والعود احمد بإذن الله (*_*)

بجد بجد والله مكانكم خالي وكنتوا على بالي طوال الايام اللي فاتت

طبعااا مايحتاج اقولكم نظامي بالأكل ايام الحج لأنه أبو أبو التخبيص

الوجبة الوحيدة اللي إلتزمت بها كل يوم كانت الغداء

لكن العشا والفطور اسم وجبة وليست وجبة حقيقية

مجرد قطعة خبز وعسل وجبنة وبيضة << نفسها تبكي ههههه

العصائر كانت متوفرة طوال الوقت ولكن معظمها محلاه عشان كذا مااهتميت كثيرر

القهوة العربي والكابتشينو والهوت شوكلت بشكل يومي وأكثر من مرة باليوم

في يوم العيد الأول مشيت مايقارب 6 كيلو بحكم انو مخيمنا بعيد جدا عن الجمرات

الثاني والثالث مسافات طويله ولكن لا اعرف تحديدها

متعبه جداا سأمنح نفسي اجازة كم يوم << تمزح خخخخ
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 19-10-2013, 07:33 PM
  #2
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عدنا والعود احمد بإذن الله (*_*)

بجد بجد والله مكانكم خالي وكنتوا على بالي طوال الايام اللي فاتت

طبعااا مايحتاج اقولكم نظامي بالأكل ايام الحج لأنه أبو أبو التخبيص

الوجبة الوحيدة اللي إلتزمت بها كل يوم كانت الغداء

لكن العشا والفطور اسم وجبة وليست وجبة حقيقية

مجرد قطعة خبز وعسل وجبنة وبيضة << نفسها تبكي ههههه

العصائر كانت متوفرة طوال الوقت ولكن معظمها محلاه عشان كذا مااهتميت كثيرر

القهوة العربي والكابتشينو والهوت شوكلت بشكل يومي وأكثر من مرة باليوم

في يوم العيد الأول مشيت مايقارب 6 كيلو بحكم انو مخيمنا بعيد جدا عن الجمرات

الثاني والثالث مسافات طويله ولكن لا اعرف تحديدها

متعبه جداا سأمنح نفسي اجازة كم يوم << تمزح خخخخ



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

ساندرا رفيقتي يامشاكسة أهلاً بكِ ...رؤيتكِ غمرتني سعادة جداً : )

ضحكت من قلبي ..قلتِ لكِ ريجيم ريجيم هناك ..لا يكون كثرتي في الهوت شوكليت والكابتشينو سنُعاقبكِ مشي سبعة كيلو ههه

حجاً مبروراً ..وأسعدكِ الله دوماً ياحبيبة ..
قديم 19-10-2013, 07:38 PM
  #3
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

ساندرا رفيقتي يامشاكسة أهلاً بكِ ...رؤيتكِ غمرتني سعادة جداً : )

ضحكت من قلبي ..قلتِ لكِ ريجيم ريجيم هناك ..لا يكون كثرتي في الهوت شوكليت والكابتشينو سنُعاقبكِ مشي سبعة كيلو ههه

حجاً مبروراً ..وأسعدكِ الله دوماً ياحبيبة ..

هههههههههههههههههههههه

سر حتى غيابي ماشفع لي عندك

ع طول عقوبات

مافي مكافأت

انا ابغى عيدية بحكم اني ماعيدت معاكم

ابشرك والله كنت آكل غصبااا عني عشان مااحس بالجوع واتعب بالمشي

الكابتشينو والهوت شوكلت كلو بدون سكر
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 19-10-2013, 07:43 PM
  #4
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah مشاهدة المشاركة
هههههههههههههههههههههه

سر حتى غيابي ماشفع لي عندك

ع طول عقوبات

مافي مكافأت

انا ابغى عيدية بحكم اني ماعيدت معاكم

ابشرك والله كنت آكل غصبااا عني عشان مااحس بالجوع واتعب بالمشي

الكابتشينو والهوت شوكلت كلو بدون سكر
[COLOR="Black"]حاسة فيكِ والله : ) لأني أعلم شعور الغصب والتعب عند الحج ..

حتى لو بدون سكر كله دهون : )

حسستيني بأني عنيفة ..طيب خلاص لن أُعاقبكِ ..ويكفيني رؤيتكِ اليوم : ) مضيئة ..

وأسأل الله أن يجعل الفرح رفيقكِ يارفيقتي ..

وسؤالي مثل سؤال دودي كيف صوتكِ أكيد مافي : )/COLOR]

التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 19-10-2013 الساعة 07:45 PM
قديم 19-10-2013, 11:44 PM
  #5
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
[COLOR="Black"]حاسة فيكِ والله : ) لأني أعلم شعور الغصب والتعب عند الحج ..

حتى لو بدون سكر كله دهون : )

حسستيني بأني عنيفة ..طيب خلاص لن أُعاقبكِ ..ويكفيني رؤيتكِ اليوم : ) مضيئة ..

وأسأل الله أن يجعل الفرح رفيقكِ يارفيقتي ..

وسؤالي مثل سؤال دودي كيف صوتكِ أكيد مافي : )/COLOR]

يخلي لي الحنونه يارب

فديتها انا

بس ما كأنك طنشتي موضوع الهدية

ترا انا بجدة يعني جارتك وكلها خطوتين

منها تنزلي وزن ومنها توصليلي العيدية وتكسبي شوفتي
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 20-10-2013, 04:10 AM
  #6
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah مشاهدة المشاركة
يخلي لي الحنونه يارب

فديتها انا

بس ما كأنك طنشتي موضوع الهدية

ترا انا بجدة يعني جارتك وكلها خطوتين

منها تنزلي وزن ومنها توصليلي العيدية وتكسبي شوفتي

لاأهرب أيتها المشاكسة من الهدية ..سامحكِ الله ..

الحمدلله إنكِ قريبة مني ..

سنلتقي يوماً بإذن الله ويارب يسعد قلبك يارفيقة ..
قديم 20-10-2013, 02:10 PM
  #7
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
لاأهرب أيتها المشاكسة من الهدية ..سامحكِ الله ..

الحمدلله إنكِ قريبة مني ..

سنلتقي يوماً بإذن الله ويارب يسعد قلبك يارفيقة ..
بإذن الله

اتمنى ذلك
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 26-10-2013, 10:58 PM
  #8
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عدنا والعود احمد بإذن الله (*_*)

بجد بجد والله مكانكم خالي وكنتوا على بالي طوال الايام اللي فاتت

طبعااا مايحتاج اقولكم نظامي بالأكل ايام الحج لأنه أبو أبو التخبيص

الوجبة الوحيدة اللي إلتزمت بها كل يوم كانت الغداء

لكن العشا والفطور اسم وجبة وليست وجبة حقيقية

مجرد قطعة خبز وعسل وجبنة وبيضة << نفسها تبكي ههههه

العصائر كانت متوفرة طوال الوقت ولكن معظمها محلاه عشان كذا مااهتميت كثيرر

القهوة العربي والكابتشينو والهوت شوكلت بشكل يومي وأكثر من مرة باليوم

في يوم العيد الأول مشيت مايقارب 6 كيلو بحكم انو مخيمنا بعيد جدا عن الجمرات

الثاني والثالث مسافات طويله ولكن لا اعرف تحديدها

متعبه جداا سأمنح نفسي اجازة كم يوم << تمزح خخخخ

مبروك حجتك ساندرا الله يتقبل منك الف الف مبروك وعقبال كل من لم يحج

بالمناسبة انا يوم حجيت رجعت وزني زايد ههههه اهلي كانو مستغربين يقولوا الي يروح يحج ينحف مو يمتن
قديم 28-10-2013, 10:14 PM
  #9
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
مبروك حجتك ساندرا الله يتقبل منك الف الف مبروك وعقبال كل من لم يحج

بالمناسبة انا يوم حجيت رجعت وزني زايد ههههه اهلي كانو مستغربين يقولوا الي يروح يحج ينحف مو يمتن

الله يبارك فيك ندوووش وعقبال اللي ماحجوا يارب

والله من الفشلة ماشفت وزني هههه

متأكده انو زايد فديتني
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:19 AM.


images