احس بضعف بجسمي بعد نزول الوزن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2012, 07:27 AM
  #1
v for vendetta
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 115
v for vendetta غير متصل  
رد : احس بضعف بجسمي بعد نزول الوزن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماري برازيلي مشاهدة المشاركة
ماشاء الله تبارك الله
بس فعلا ياخوي النزول بسرعه يتعب الجسم خذ فيتامينات تعوض واعمل تحاليل كامله للاطمئنان
عندي سؤال ممكن تقولي وش الرجيم اللي اتبعته وفي كم نزلت؟؟؟
تحياااتي
هذي الاكلات اللي كنت اكلها في الست شهور
طبعا كل يوم وجبه واكل قبل لاسوي رياضه
واغلب الايام اكل وجبه وحده باليوم فقط ولامانع من الخفايف
لكن هالنظام تعبني كثيررر
((مشويات بكل انواعها والسلطات بكل انواعها +سندوتش كباب+كورن فليكس+حمص+خبز بر مع جبنه كيري وفوقها عسل+تمر+خبز بر وزبادي+فواكه وخضروات+تبوله+سندوتش فاهيتا+رز ابيض مسلوق مع ملوخيه ولحم+تونه تخلطها مع بصل وشوية ثوم وشطه مع خبز بر))
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:30 AM.


images