التفكير المستمر في المشكلة التي نقع بها او بالموضوع الذي سنقدم عليه خاصة كلما كان موضوع هام كإمتحان او خطبة او ماشابه .. يولد القلق .. والقلق يولد الارق .. اي كل واحد ينفذ على التاني ... صدقني لن يأتي النوم طالما المخ مشغول بشئ والفكر يطحن بفكرة 24 ساعة .
الحل ارمي همومك وانسى وسامح من ظلمك {وليعفوا وليصفحوا ألا تحبون أن يغفر اللَّه لكم واللَّه غفور رحيم }
فغضبك وهمك وحزنك على من ظلمك سيجعلك تعلق في دوامة من الشحنات والافكار السلبية فتوكل على الله ولا تفكر بشئ فكل المقاليد بيد الخالق الوهاب فتفكيرك لن يقدم او يؤخر بشئ بل لن يضيف اليك الا القلق والهم والتفكير المستمر المتعب .
هذا الرابط لك ولي ولنا كلنا ليتنا نستشعر ما فيه ونطبقه لكنا اسعد البشر والله ... نسأل الله العفو والهداية