السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أتمنى تفيدوني في الموضوع ..

أنا أحب أكل السمك .. ما عندي مانع لو أكل السمك يوميا ...

غداء وعشاء .. مرة أحبة مشوي .. ومرة مرق .. وأحاول أبتعد عن المقلي عشان السعرات

ولا أحب لا الدجاج ولا اللحم ..

فقط السمك والربيان ..

طبعا وكلنا عارفين فوائد السمك اللتي لا تحصى . .

وأنا كمان سمعت إنه أفضل وأخف من اللحم والدجاج ...

ما أدري هل أخذ راحتي وأكثر منه ولا له أضرار ..

مشكوووووورين

__________________
اللهم إني أسألك حسن الخلق

السمك مممتاز جدااا عليك بالأكثار منه إلا ماعندك حساسية منه فوائدة لاتعد ولاتحصي

مقوي عام للجسم ، مقوي جنسي ، يساعد صغار السن على طول القامة ومهما أكثرت منه فاءنه لايضر عكس لحم الغنم فالاكثار منه مضر

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها

السمك يحتوي على مجموعه اوميغا 3 ان لم أكن مخطئه وهي مفيده جدا للجسم ..الربيان تناولي منه مره واحده بالأسبوع لأجل اجتناب الأصابه بالكليسترول الضار..في رعايه الله

__________________
كل الشكر والتقدير للمجموعه السعوديه لدعم مرضى الصلب المشقوق على ثقتهم بي وأتمنى للحمله النجاح كما الرياض (احتواء،لأننانحبهم نحتويهم)

أشكررررركم جميعا ..

والله كنت قلقانة.. أتوقعت إن الأكثار منه مضر ..

الحمد لله ماعندي حساسية منه ..

ولكن معليييش أتحملوني ..

هل الطازج مثل المجمد في الفايدة ؟؟

أو المجمد أق فايدة

__________________
اللهم إني أسألك حسن الخلق

ماشاء الله عليج _ آكلة لحوم السمك _

السمك فيه فوايد كثيرة اختي وايد وايد - وهو يحمي من السكتة القلبية والدماغية ويقلل السكري ويقوي النظر الليلي ومقوي لكل شي

والسمك المشوي افضل من السمك المقلي

والسمك يااختي تراه غذاء ودواء

وفائدة السمك الطازج افضل بكثير من السمك المجمد


والله يخليج يااختي واحد فيليه

__________________

عـــــــــزوبـــــــــي ومن حالـــــــــــــي اذوبــــــــــــي



اللهم إرزقنا هذه الزوجة الصالحة وهذه مطلوبي

الف صحه وعافيه عليك


والله حتى انا اموت على السمك وجاتني فتره ادمنت في اكله

ولكن هالايام اشتقت له


الي اعرف انه مفيد للجسم

ومافيه ضرر باذن الله

بالعافيه عليك وحاولي تنوعي بالاكل

__________________

و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته

نقل الى عالم طب الاسرة ليلقى التفاعل الامثل ان شاء الله

بارك الله فيكم

__________________
اللهم تقبل دعاء

الف عافيه

بلعكس هناك دراسة تثبت بأن الماكولات البحريه

اصح للجسم وهي خفيفة الكرستول

وتساعد على تنشيط الجسم

هذا ماقرأته عنه وقد نسيت بعض الفوائد لكن الاعضاء ماقصرو

__________________
ماتهم الي يهمك لو تبي تعيش صح صل فرضك وأقضب أرضك وخلها للي عينه ماتنام ونام


اللهم استر علينا وعلى خواتنا

عزيزتي صحة على قلبك وبالعافية عليك..

بالفعل الأعضاء ماقصروا والذي ذكروه هي معلومات صحيحة ..

وأحب أضيف أن على الحامل الإبتعاد عن التونة وتكتفي بمقدار 200 غرام فقط في اسبواع واحد بمعنى لاتكثر منه لأنه يحتوي على الزئبق الذي يؤثر على الحمل والطفل ..

__________________