السلام عليكم اعزائي ,,


اخواني واخواتي اريد معرفة ارائكم عن موضوعي ...

انا نحيف(نحيل) الجسم وزني مابين 59 - 61

السؤال يا اعزائي هل النحافه لها تأثير على الحياة الزوجيه ؟؟

بكوني رجل اريد ان ارى الاجابه بعين المرأه نفسها على وجه الخصوص والكل بشكل عام .

ارجوا الافاده لاني دائم التفكير بهذا الامر

إذا كنت تقصد رأيي كبنت في الرجل النحيف ..

فأنا أفضل الرجل النحيف حتى لو كان نحيفاً جداً..شرط ان يكون طويل القامة ..

كل شئ اتقبله في الرجل إلا قصر القامة ..

هذا رأي بنت من البنات ..

شكرا اختي (اعذروها) على الادلاء برئيك
فرحتي قلبي
شكرا لك

اخوي بعد الزواج راح تسمن ( يزيد وزنك )

واذا حبيت العب حديد ( رفع اثقال ) راح تعرض عضلات اكتافك ويصير شكل جسمك احلى

اخواني كانو مثلك وبعد الزواج اتغيرت اجسامهم ولا واحد منهم صار يعمل رجيم ورياضة

وبعدين المرأه تفضل الرجل النحيف على المتين ابو كرش

اختي عروب ,, ما اكذب عليك لعبت حديد بس ماكو فايده جسمي لاااااا يتقبـــــــل
اكلي معقول ليس بالقليل ولكن لا تغيير

شكرا اختي على مرورك والله يسمع منك ويزيد وزني

انا سمعت مره من اخصائي تغذية في التلفزيون

يقول بعض الاشخاص جهاز الحرق الخاص بحرق السعرات الحراريه يكون سريع

وعشان كذا مايبين فيهم السمن حتى لو كان اكلهم كثير ..

وبعضهم يكون جهازه بطيء ويصير متين مع ان اكله قليل


لو تروح اخصائي تغذية افضل

كلامك اختي عروب اتوقع انه صحيح,, لاني كثير الحركه والعب كوررره كثير

بحاول اسمع نصيحتك واروح على اخصائي.. لاني كسول من ناحية المستشفيات

شكرا لك ..

اخوي العملية فسيولوجية وما في احد ما يسمن

العب اثقال وكل في نفس الوقت بروتين ( لحم احمر ودهون .. إلخ )

ولما تاكل اكل فوق رغبتك وتغصب والجسم بطبيعة الحال يتعود على ما عوته عليه يعني إذا لعبت اثقال جسمك راح يطلب بروتين ولما تعطيه راح يستهلكه ومع الوقت يبدأ يخزنه لك على شكل عضلات وشحوم.

بس الموضوع يبيله وقت طويل ( ثلاثة اشهر على الأقل حتى يتعود جسمك انه يطلب اكثر من الوضع الحالي )

تحياتي لك

اشكرك اخوي فهد هاشم
صج انا لعبت حديد بس بدون بروتين ((خفت ان البروتين يترتب عليه مضار مستقبليه))
وهل عندك خلفيه ان البروتين يترتب عليه مضار ام لا ؟؟

اهلين اخوي

عزيزي لا تاكل بروتين صناعي ابدا وخصوصا إلي يبيعونه في GNC واكيد اخوي له مضار لانه مو طبيعي ويعطيك ضخامة في وقت قياسي وانت تعرف ان الجسم ما يتقبل التغيرات السريعة

و ركز على البروتين الطبيعي وبس ( اكيد تعرف اللحم الهبر و البط و الدهون بشكل عام )
يعني بإمكانك تسوي بحث في النت وراح تلقى وجبات كثيرة مليانه بروتين لكن إذا قررت تلعب حديد لازم تاكل بروتين يوميا ووجبتين على الاقل.

تمنياتي لك بالتوفيق