اللي اعرفه ان اللاستحمام بالماء الحار ومن ثما البرد هو اللي يشد الجسسسسسسسم ..

انا مسجل بنادي وأدخل جاكوزي حار لمدة خمس دقايق وبعدين بارد لمدة دقيقه لان البرد معروف ماطلو فيه سواءً بصيف والا شتاء .. ومب اي بارد الا بارد ثلللللللج
والله اني لا دخلت ان عظامي ترتجف من البرد ..

بس مايأثر لان الصاله الرياضيه اللي مسجل فيها متكامله.. وجوها مهياً لمثل هالامور
بس بالبيت أعتقد راح يسبب لك فلونزا والله أعلم


تحيتي لك
رجل

__________________

يالله يا كريم أنك توفقني