الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 16-12-2013, 08:27 PM
  #10
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
tongue3 رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم مشاهدة المشاركة
تقبلوني معاكم



أهلاً هبوشه ويامرحبا فيك معانا وان شاء الله توصلي لهدفك مع العزيمه والاراده بإذن الله مشوارك سهل

من كم يوم جت عندي وحده وزنها فوق المية بس ماشاءالله بدت نظام غذائي ورياضي ومصرة تنزل وزنها طول القعده ماكلت غير صحن سلطة صغير حتى القهوة العربيه مارضيت تشرب صراحه حمستني بزياده حلو الواحد يكون عنده هدف ومصر يوصله

خليك معانا وان شاءالله رح ترضيك النتيجه

طبقي الي قالته سر الغاليه وبشرينا نهاية الاسبوع بالوزن ولاتنسي الريااااااااضه
خاصة بهالبرد اقوم اتريض بس علشان ادفى ههههه

ربي يوفقك يالغلا
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:00 AM.


images