18-04-2015, 09:23 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
ابتعدي عن منتجات الألبان والحليب والكاكاو والكافيين وفي بعض الفواكه ممنوعة ، تناولي الخضار واعمليها سلطة ، المعجنات كالبيتزاء ووو تجنيبها ،المقليات ،الغازات ، الفاصوليا،التوابل الزائدة عالأكل .. كثري من شرب الماء ، ومارسي الرياضة حتساعدك على تخفيف الضغط النفسي .. أما المهدئات اشربي فقط كوبين وليس أكثر النعناع ، البابونج ،الزهورات كلها مهدئة .. لابأس عليكِ . |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري