شاي الشمر بالنعناع والزنجبيل
كوب ماء مغلي
- ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الأخضر المبشور
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر .
- نصف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف .
التحضير :
ينقعالزنجبيل وبذور الشمر في الماء المغلي ويغطىلمدة ( 5 ) دقائق ..
وضع النعناع مع تغطية الإناء لمدة ( 10 ) دقائق أخرى . قم بتصفية هذا المنقوع
وتحليته بالعسل ( حسب الرغبة ) وتناوله دافئاً .