قست وزني البارحة أتاني إحباط مو راضي يتغير 53 ثابت !! كنت حكسر الميزان بعدها تذكرت كلمة ماما قالت في مرة انتبهي ياسر تكسري حاجة وإلا .......( لغة التهديد)
ولا أعمل رياضة كذلك !!
..سأحاول اليوم صباحاً ألعب عالسير ربع ساعة بس يكون خفيف دون أن يأثر على قدمي وأفطر فطور جيداً ..!
سأبدأ بملعقة عسل وتمر وماء زمزم
أرواق كيف اليانسون معاكِ ..لما شربته بالليل تذكرتك !!