الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 05-11-2013, 04:30 AM
  #11
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

صباح الخير يارشيقات !!

أتمنى الجميع بخير ..

قست وزني البارحة أتاني إحباط مو راضي يتغير 53 ثابت !! كنت حكسر الميزان بعدها تذكرت كلمة ماما قالت في مرة انتبهي ياسر تكسري حاجة وإلا .......( لغة التهديد)

ولا أعمل رياضة كذلك !!

..سأحاول اليوم صباحاً ألعب عالسير ربع ساعة بس يكون خفيف دون أن يأثر على قدمي وأفطر فطور جيداً ..!

سأبدأ بملعقة عسل وتمر وماء زمزم

أرواق كيف اليانسون معاكِ ..لما شربته بالليل تذكرتك !!
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:33 PM.


images