الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 28-09-2013, 04:11 PM
  #11
ام يوسف وسما
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 633
ام يوسف وسما غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

الله يرحمها ويصبر اهلها

كيفكم يا احلا خوات
فقدتكم كتير ومبسووووطة انكم رجعتو
بتجمع جديد يارب كا وحدة توصل للي تتمناه

نفسي اشارك معاكم بس مادري بلتزم ولا لا
مع الدراسه والعيال والبيت والمسجد

باذن الله ادخل من وقت للثاني واطمن عليكم

بعد رمضان نقصت اربعه كيلو ورجعت تقريبا ستين وشي

بعدين رحنا اجازة شهر وشوية ومااقولكم
ماقصرت زي الي كانت مسجونة وفتحو لها
المهم رجعت 63
والله يستر

حاليا مابتبع اي شي عير اني بحاول اسكر فمي
بعد الساعه ستة المغرب واحاسب من الحلويات

الرياضة مالها اي مكان بيومي والله انشغل مالاقي وقت
غير الساعه 9 بالليل وساعتها اكون خلاص هلكانة
ادور السرير

بس حابة خلال اليومين هذه اقعد وارتب اموري
واعمل جدول ...لازم ارجع اتمررن

المهم حبيباااااتي سامحوني علا تقصيري
وباذن الله يارب يارب جميعا نوصل للوزن المثالي
بصحة وعافيه
__________________
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:22 PM.


images