أخي حفظك الله من كل سوء والبسك لباس الصحة والعافية

إذا كنت لاتعاني فعلاً من ضغوط نفسية او مشاكل بالجهاز الهضمي او مشكلة بالتنفس

فأنصحك بعمل تحليل للغدة الدرقية لأن هذه الغدة عندما يحصل لها اضطراب تسبب الارق

وحاول الليلة أن تعمل بنصيحة الحبيب بأبي هو وامي صلوات ربي وسلامه عليه لزيد

فعن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال :شكوت إلى رسول الله ( صلى الله عليه وسلم) أرقاً أصابني فقال :قل " اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم ، يا حي يا قيوم أهدئ ليلي وأنم عيني " فقلتها فأذهب الله عني ما أجد . واسأل الله ان يذهب عنك ماتجد.