أنا متغيره وايد صايره حساسه و أفكر كثير، بصراحه مهمومه ، أقعد أفكر بأشياء سخيفه جدا ً ما لها أهميه مثل اني ندمانه اني سويت

التسريحه الفلانيه في الحفله و شكلها سخيف ، و أفكر متى بنجز الدوره المطلوبه مني، و أشياء كثيره لدرجة صار عندي صداع شديد

و كآبه . أنا حامل بس ما أدري هل الحمل ممكن يكون السبب في كل هذا ؟ توني في البدايه لعاد بعدين شو بيصير فيني ؟

أنا جدا ً حزينه و مهمومه وحبيت افضفض . هل بتنتهي معاناتي؟؟؟ شو رايكم؟؟؟

أنا نفس حالتك توني ببدايه الشهر الثاني


وحاسه بحاله كآبه شديده وقرف وتوتر نفسي


وضيقه صدر


مع أني مبسوووطه وفرحانه بحملي بس مادري وش قصه هاالاكتئاب

__________________

مشكور دكتور نبيل


بس انا الزوج عندي مايعطي دعم معنوي بالعكس يزيد الطين بله


يعني كم بيستمر الاكتئاب معي

__________________

اهم شي انتو بيدكم تقدرون تودون الاكتئاب بعيد .. يمكن الحمل وقلة الحركة تخلي عقل الانسان يراجع افكارة وتجيبله الضيق .. حاولو تطردون هذي الافكار عشان تنجبو البيبي باحلى شكل والله يتمم عليكم حملكم وبشروونا عاد عشان نكت عليكم الورود

تحياتي
بنت صغيرة وتعيش معاناة بنت كبيرة

المظلومة حالتي نفس حالتج ، فأنا بالأسابيع الأولى .. و حالة ضيقة الخلق و التكشير و الصداع تزيد أحيانا .. و لا أعلم ما>ا أفعل، و أشعر أن زوجي يظن أنه هو السبب في زعلي و أحيانا ..


فما الحل فبعض التمارين الرياضية البسيطة لها تأثيبر و لكن تأثيرها جدا مؤقت و لا أستطيع التمثيل بأني سعيدة طوال الوقت ! ..




فما الحل يا ترى !؟

حبيبتي انا كذا اول ماحملت

ماانام بس شغلتي.......... ..احمل نفسي الذنب

وبس افكر بالماضي واعاتب نفسي

ليه كنت مقصرة مع فلان وليه عملت كذا

وليه ماقلت كذا لما سالوني الناس


واساله بااااااااااااااااااايخه

بس اعاتب نفسي واضيق صدري والناس نايمه والله مادرت عني

آآآآآآآآآآآآه من الهم الي يجيني.......

والله اذا طلع زوجي للدوام اجل لحالي وابكي....ليش مادري....احس اني ابي ابكي وافكار تجيني وبسرعه انقهر واعصب حيـــل بدون سبب

لدرجة اني عصبت على اهلي بدون سبب وضليت يومين في شقتي بعدين زرتهم....

والله انقهر بسرعه ولا انا في اليل واحس ان ناس اعرفهم اكرهوني كره غير طبيعي ولايكلموني وانقطعت علاقتنا ببعض...بدون سبب.........وهذ ذابحني بالتفكير والبكاء

معاناة متبادلة إذن هالشي طبيعي .. و الله يعين الجميع يا رب و يمر الوقت بسرعة و يكبر الولد و هو بصحة و عافية

الله يعين الجميع

اخواتي العزيزات ما تمرون به هو شيئ طبيعي حيث يصاحب الحمل نوع من الاكتئاب الخفيف ارجو ان تطمئنوا جميعا و حاولو ان تشغلوا و قتكم و تجنبوا الوحده و علي ازاجكن زياده الدعم المعنوي و العاطفي لكن و غالبا بعد 3-4 شهور يتغير الحال
د.نبيل