السلام عليكم

باول حمل لي ولدت بولادة قيصرية مبكرة بنهاية الشهر السابع وعندي كم سؤال لاصحاب الخبره لأني أم مبتدئه و (عليمية) بشغلات كثيره

سؤالي :

- هل يمكنني النوم على البطن بعد مرور اسبوعين من الولاده القيصريه ؟ او يوجد ضرر على الرحم و على جرح العمليه ؟

- و هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد مرور اسبوعين او على الأقل المشي ؟ و متى يمكنني ممارسة الرياضه وكم ساعة لرياضة او للمشي يومياً ؟

- ومتى امكانية استخدم حبوب منع الحمل ؟ وهل فيه امكانية (اذا مو ممنوع )اعطائي اسم مانع للحمل لا يؤثر على الرضاعه بس فعاليته مضمونه كمانع ؟

عذراً على الاطاله وشكراً