السلام عليكم
اعزائي الرجال اهلا وسهلا بكم
الاسنان محتاجة عناية يومية وانصح باستخدام فرشاة ومعجون اسنان على ان تكون الفرشاة من نوع soft عشان ماتجرح اللثة والاسنان والمعجون افضل كلوس اب لانة يحتوي اضافة على الفلورايد على مضاد للجراثيم وهو الترايكلوسان والتفريش يطون قبل النوم وبعد الغداء وان امكن بعد الفطور ولا مانع ابدا ان تشتري فرشاة ومعجون تستخدمها في مقر عملك
مدة التفريش لاتقل بجميع الاحوال عن 3 دقائق وبالنسبة لطريقة تفريش الاسنان انصحك بقراءة هذا الموقع كاملا وستستفيد الكثير ان شاء الله
------------

وبعد التفريش تستخدم خيط للاسنان waxed dental floss مشمّع عشان مايجرح اللثة

وايتعدوا عن مضمضة الفم التجارية وانصح بديلا عنها بالمرّة المذابة في بطل ماء صحة صغير فهي مضاد حيوي طبيعي وتشد اللثة بشكل ممتاز مع استخدامها بشكل يومي

وكذلك مره في الاسبوع تستخدم بروكسيد الهيدروجين كمضمضه hydrogen peroxide وهي مادة طبيعية مطهرة لاضرر منها ابدا ( من اراد طريقتها يطلبها مني )

واللساااااااااااااان ياساده اللسااااااااااااااااااان الغالبية تنسى اهمية تنظيف اللسان او تجهل اهمية تنظيف اللسان في الحصول على نفس منعشششششششش ولمنع تسوس الاسنان (رائحة الفم الكريههههههه تنتج من اللسان في الغالب بس لان كل واحد متعود على رائحتة فلن يشمها ولاختبار رائحة فمك الحقيقية اعمل هذة التجربة اكشط بالملعقة العادية مالت الاكل قليلا من اللسان واتركها ل 3 دقائق ثم شمها ّ!! لن تعجبك الرائحة !
واللسان له اداة تنظيف خاصة تشبة الملعقة (مكشطة ) توجد في الصيدليات تستخدم في الليل فقط قبل النوم للحصول على نفس راااااااااااااااائع في الصباح (تمسك اللسان بقطعة قطن وتكشط الاوساخ من على سطحة وصدقني ستندهش من كمية الاوساخ في اول مره !



واؤكد لكم ان هذة المعلومات لن تجدها لدي دكتور الاسنان لان ببساطة اذا طبقناها فسيتركون عملهم !:14:

ادعولي بالتوفيق !

يمنع ادراج الروابط الخارجية
المراقب / وجه الخير

__________________
المفكّر

شكرا بزاف. معلومات و نصايح مفيدة

يزاك الله خير يا ابو رشرش لأن معلومه تنظيف اللسان سامعتها منزمان وطبقتها ذاك الوقت وفعلاا النتيجه كانت أكثر من روعه .

تراكم الطعام وتجمعه بين الاسنان فعلا تنتج عنها رائحه غير طيبه ..
وتزيد الرائحه لذا المدخنين ..بسب رائحه الدخان الكريه ..
هذا بالاضافه الى اصفرار الاسنان..
العنايه اليوميه ضررويه جداااا....

بارك الله فيك اخي
على المعلومات القيمه

وتقبل تحيااااتي

__________________

جزاكم الله خير .. وهذي المعلومات صحيحة ورائعة ..

بس ياليت تشرح هذي لو سمحت


وكذلك مره في الاسبوع تستخدم بروكسيد الهيدروجين كمضمضه hydrogen peroxide وهي مادة طبيعية مطهرة لاضرر منها ابدا ( من اراد طريقتها يطلبها مني )


دمتـــم بسلام

أبو رشرش

جزاك الله الخير

ومشكووور

__________________


آخر زيارة لك كانت: 05-08-2008 الساعة 05:04 AM < كم أنا مقصر يا أجمل منتدى

وعليكم السلام ورحمة الله


الف شكر للإفادة

.... ينقل لمكانه المناسب في طب الأسرة والمجتمع ....

__________________

شكرا على مروركم الكريم واتمنى انكم استفدتم من الموضوع

سوف اوضح بعض النواقص للموضوع

1- فرشاة الاسنان تستخدم بحد اقصى لمدة 3 اشهر ثم تستبدل بواحدة جديدة لانها تبلى وايضا تتراكم عليها الجراثيم
2- معجون الاسنان يجب الحرص على تبديلة بواحد اخر بين فترة واخرى كي لا تتعود عليه الجراثيم وتصبح مقاومة لة
3-المضمضمه بالماء لفترة هي طريقه رائعة ومفيدة لتنظيف الفم اذا كنت في مكان لايتوفر فية معجون او في حالات الطوارئ




بالنسبه للي سأل عن طريقة hydrogen peroxide وهو مايعرف بالشقور او المشقّر لدى النساء ويتوافر لدى العطارون ويجب ان يكون شكلة كالماء من غير اي اضافات
ويؤخذ من البروكسيد مقدار ربع فنجال قهوه ثم يضاف الية نصف فنجال ماء يعني النسبة 1 بروكسيد الي 2 ماء
مع مراعاة عدم الاكثار ونتمضمض بها ونتركها في الفم لدقيقه او اثنتان فالبروكسيد علاوه على انه مطهر فهو مبيض ممتاز لبقع الاسنان وتستخدم هذه الطريقه لمرة او اثنتان في الاسبوع بعد عمليه تفرريش الاسنان وكشط اللسان

ودعواتكم لي هي ماأاريد !

__________________
المفكّر

الله يجزيك ألف خير...

__________________

	* ليس من الضروري أن تنال ما تشتهي.. يكفي أن تكون قادراً على ذلك ** لا تصفق الباب خلفك.. فقد تضطر للعودة منه *** إن أول خطوة لتحقيق الحلم.. هي الإستيقاظ من النوم أختكم: دندووون

لماذا منع الرابط ؟؟

نريد أن نعرف طريقة تفريش الأسنان


وشكرا