يعاني بعض البالغين من مشكلات تتعلق بعادات تناول الطعام مثل فقدان الشهية المرضي والبوليميا التي يقوم فيها

المريض بتناول كميات كبيرة من الطعام دون وعي ثم تقيؤها دون وعي أيضا وأغلب من يعانون من هذه الحالات

المرضية هم من البدناء .


ويقول المختصون في الصحة والتغذية أن هذه الأمراض من الحالات التي يصعب علاجها والتعامل معها طبيا ولذلك فمن

الأفضل جدا الانتباه إليها منذ الطفولة لأن الوقاية دائما أفضل من العلاج .


ويقدم الأطباء في مستشفى نافال بالولايات المتحدة خمس نصائح للتعامل مع الطفل البدين حتى لا ترسخ لديه عقد نفسيه تؤدي لإصابته باضطرابات الشهية عند كبره.


أول هذه النصائح التحدث الدائم مع الطفل عن اختلاف البشر من حيث الشكل والحجم ليعلم أنه من الطبيعي وجود البدين والرفيع وأنه ليس شاذا بين رفاقه.
وثاني النصائح هي تجنب الحديث أمام الطفل بشكل سلبي أو تهكمي حول البدانة.


وثالث النصائح عدم تعويد الطفل على تجنب الأنشطة البدنية مثل الرقص والسباحة حيث يعتقد بعض الأباء أنها تلفت النظر أكثر لبدانة أطفالهم بل أن هذه الأنشطة قد تؤدي تدريجيا لفقدان الطفل للوزن الزائد وحل المشكلة من أساسها.


ورابع النصائح هي التحدث للطفل عن خطأ ربط النجاح في الحياة بالمظهر الخارجي والتركيز على أهمية جوهر الإنسان وشخصيته.


وآخر النصائح هي تقديم مثل أعلى للطفل وتكوين عادات غذاء صحيحة له مثل الحرص على تناول الطعام الصحي والأكل باعتدال وغير ذلك من العادات التي تحافظ على الوزن والصحة معا