تأثير المزج بين أصناف الطعام على وزننا (( اولاً )) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-12-2005, 02:09 AM
  #1
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
icon49 تأثير المزج بين أصناف الطعام على وزننا (( اولاً ))

زيــــــــادة الـــوزن


هذه مجموعه من الاصناف إذا مزجت قد تساعد في زيادة الوزن


ارز مع ذرة او مع بطاطا او مع نقانق

+
او او


بطاطا مع حليب او سمك او خبز


+
او او




فروج مع بطاط مقليه


+


بيضه كامله مع حليب

+


تارت تفاح + تارت فريز





تين مجفف مع فروج


+


خبز مع اللحم


+


جبن مع بيض مسلوق كامل

+


حليب مع ارز

+
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 10-12-2005, 02:10 AM
  #2
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
تابــــــــــــــــع


معكرونة مع حلويات

+


خبز مع جبن او مع موز




او


محار مع دجاج او مع خبز



+
او


لحم مع ذرة

+


روستو مع بيض مسلوق كامل

+


سمك مع حليب


+


عجة بيض





عسل مع بط

+


فريز مع كورن فلاكس

+


لحم مع سمك او مع معكرونه



+
او


انتظرو ملفي القادم عن نقص الوزن
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 10-12-2005, 02:12 AM
  #3
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
عفـــــــــــــــواً

نسيت ان اوضح

بأن الموضوع منقول من موقع طبي

اتمنى للجميع المتعه والفائدة
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 10-12-2005, 02:22 AM
  #4
احمد شوبير
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 9,213
احمد شوبير غير متصل  
اشكرك اختى الكريمه : مسموسى

على موضوعك القيم والمفيد

تحياتى
__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل
قديم 10-12-2005, 02:27 AM
  #5
Assraar
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية Assraar
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 1,157
Assraar غير متصل  
جزاك الله خيراً .. كنت أتسآل في نفسي سبب زيادة وزني مع أني لا آكل كثيراً وجدت السبب في موضوعك وجبة الفطور خبز وجبن كامل الدسم...
__________________





قديم 10-12-2005, 03:09 AM
  #6
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
احمد شوبير

انا من يشكرك على حضورك المتميز وعلى بادرتك الرائعه

وفقك الله اخي الكريم

__________

Assraar

الحمدلله يالغاليه اني قدرت افيدك

شكراً لكِ حبيبتي
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 10-12-2005, 01:41 PM
  #7
Eng Eman
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 278
Eng Eman غير متصل  
مشكورة اختي ، بس هذا معناه إن أكلنا يسمن ، مشكورة و راح أراعي النقاط اللي ذكرتيها في ريجيمي .
قديم 10-12-2005, 04:51 PM
  #8
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
Eng Eman

اقتباس:
هذا معناه إن أكلنا يسمن


والله هذا كلام الدكتور صاحب الموضوع

شكراً يالغاليه
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 10-12-2005, 08:07 PM
  #9
ملاااك
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ملاااك
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 3,176
ملاااك غير متصل  
موضوع رائع و مفيد

شكرا لك

الله يعطيك العافية
قديم 10-12-2005, 10:43 PM
  #10
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
ملاااك

الله يعافيك ياقلبي

مرسي
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:39 AM.


images