طريقة عمل شرائح الدجاج المقرمشة ... - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-10-2005, 01:32 PM
  #1
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
icon49 طريقة عمل شرائح الدجاج المقرمشة ...

طريقة عمل شرائح الدجاج المقرمشة

* وجبة صحية من اللحوم (الدجاج):
* المقادير:
1 كيلو صدور دجاج مخلية (مع نزع الجلد)
1 بيضة
ملعقتان صغيرتان عصير برتقال
1 ملعقة صغيرة مولاس
1 ملعقة صغيرة عسل
8 قطع من رقائق البسكويت الهشة

الطريقة:
- تقطع صدور الدجاج إلي شرائح طويلة.
- تخفق البيضة وعصير البرتقال سوياًً في إناء ، ثم تضاف للعسل والمولاس .
- تغمس صدور الدجاج في خليط البيض.
- تكسر رقائق البسكويت إلي قطع صغيرة وتوضع في كيس بلاستيك.
- توضع شرائح الدجاج في هذا الكيس، ويتم تقليبها حتى تختلط برقائق البسكويت الهشة.
- تشوى شرائح الدجاج علي كلا الجانبين حتى تمام نضجها.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 244
البروتينات = 35 جرام
إجمالي الدهون = 5 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 174 ملجم
الكوليسترول = 135 ملجم
الكربوهيدرات = 13 جرام
الألياف= -----


وبالهناااااااااااااوالعافيه
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة ملاااك ; 15-10-2005 الساعة 03:13 AM
قديم 13-10-2005, 01:42 PM
  #2
alhanoof
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية alhanoof
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 4,250
alhanoof غير متصل  
hi



بارك الله فيك يالغاليه ...
قديم 13-10-2005, 02:56 PM
  #3
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
تسملي يا عمري هانوفه
جزاكي الله الف خير
__________________
قديم 14-10-2005, 03:19 PM
  #4
احمد شوبير
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 9,213
احمد شوبير غير متصل  
اختى الكريمه : احلى غرام


شكرا لطرحك الجميل والذيذ

الف عافيه على قلبك وقلبنا

خالص تحياتى وتقديرى
__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل
قديم 14-10-2005, 04:33 PM
  #5
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
اشكرك اخي احمد على هذا المرور الطيب والكريم
__________________
قديم 15-10-2005, 03:13 AM
  #6
ملاااك
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ملاااك
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 3,176
ملاااك غير متصل  
شكرا لك
الله يعطيك العافية
قديم 15-10-2005, 03:24 AM
  #7
ام فنار
عضو مميز ومثالي
 الصورة الرمزية ام فنار
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 206
ام فنار غير متصل  
الف الف الف الف الف الف الف الف شكرا يالغالية
__________________
سبحان الله
قديم 15-10-2005, 06:01 AM
  #8
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
شكرا لكي اختي ملااااااك اسعدني مرورك الكريم
اشكركي اختي ام فنار
بارك الله فيكم
__________________
قديم 16-10-2005, 01:30 PM
  #9
ام ليـان
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام ليـان
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 1,513
ام ليـان غير متصل  
مشكووووره حبيبتي مبين عليها لذيذه
بس سؤال
مولاس وشو هذى اول مره اسمع فيه ؟؟؟
ويعطيك العافيه تحيااااااااتي لك
__________________
لا اله الا الله محمد رسول الله







قديم 16-10-2005, 01:58 PM
  #10
بلوبيرد
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 3,722
بلوبيرد غير متصل  
اختي الكريمه احلى غرام
مشكوره على هذه الوجبه الطيبه

تحياتي
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:32 AM.


images