ياهلا ومرحبا بالجميع
طبعا هذي مشاركتي الاولى
وحبيت اسئل عن

انى اعانى من قصر القامه وزوجى يتضايق من طولى وانا متينه

ارجووووووووووووووووووووكم افيدونى بدواء انتفع به


واشكركم

السلام
مايحل محل الطول الا الرشاقه فحاولي ان تخففي من وزنك وبي التدريج لاتضغط على نفسك حتى تستمرين على التمارين وتخسسين من الوزن لان الرجال يحبون الرشاقه والخفه وبعدها تلبسين مايغري زوجك من ملابس تجذب نظره وملابس تظهر مفاتنك لزوجك وتتعطرين بعوطورات كل يوم يختلف عن الاخر واما الطول فمن عند الله لانستطيع ان نتحكم فيه وشكرا00000000000والله يساعدك

السلام عليكم
عليكي باتباع الرجيم لأنقاص وزنك .وسوف اعطيك رجيم ينزل من الوزن حوالي 4الى 6 كيلو في اسبوع. (بس شوي قاسي اوكي)

بالنسبه لموضوع الطول فلا تهتمي له لأن زوجك عندما اقدم على الزواج بك كان راضيا بطولك ولكن ربما متانتك هي التي اثرت على زوجك.

الرجيم مقسم الى اسبوع :
اليوم الاول فواكه ( تفاح اجاص برتقال ) فقط في كل الوجبات
اليوم الثاني فطور (خيار خس جزر)
غداء ( خضار مسلوقه عدا البطاطس )

اليوم الثالث مزيج من الخضار والفواكه
الفطور فواكه
الغداء خضار مسلوقه
العشاء خضار بدون سلق مع كم قطعتين من الفواكه

اليوم الرابع
الفطور كأس حليب بدون دسم + موزتين
الغداء كاس حليب عدد 2 + 4 موزات
العشاء كاس حليب مع موزتين

اليو الخامس والسادس والسابع
الفطور 2 بيض مسلوق +كاس عصير برتقال
الغداء (دجاج او سمك و لحم) مشوي
العشاء خضار او فواكه

مع العلم انه مجرب وانشالله تلاقي الفائده وبس تبدي فيه وتنتهي اخبيرني عن رائيك
وتقبل احتراماتي

اختي الكريمة

الطيف

احب ان اوضح لكي شئ مهم :

وهو اننا في هذا الموقع نستقبل الكثير من الحلول المجربة ، والأفكار

الناجحة ، والأدوية المقترحة .

ولكن لا نضمن لأحد صحة مفعولها او نجاحها .

وهذا من اهم توجيهات المنتدى

ولكي جزيل الشكر

أسأل الله العلي القدير ان يسعدك في الدنيا والآخرة

تحياتي

__________________