السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


راح ادخل في الموضوع على طول انا عرسي بعد شهر او شهرين بالكثير وعندي مشكله وهي صغر صدري واستخدمت منتجات زين الاتات بس ماستمريت عليها وحصلت نتييجه بس بسيطه لاني ماستمريت ومادري خايفه هل منتج تكبير الصدر ممكن يسبب السرطانات فيما بعد وفي ناس يقلون يرجع الصدر مثل اول او يترهل طيب انا العب رياضه تكبير لصدر كمان ومع استخدام المنتج اتوقع ان احصل على نتييجه مرضيه بس خايفه خايفه هل من منكم استخدمها ارجوكم لافاده الجميع وارجو من الاداره عدم حذف موضوعي لان منتجات زين الاتات الكل تقريبا مجربها نبغى نفيد بعضنا ارجوكم

وين ردودكم معقول محد سمع عنها

حبيبتي لاتتوهقين وتستخدمين اي كريمات لانه كلها مو صحية ولاطبيعيه وممكن تسبب لك اضرار انتي بغنى عنها و ان شاء الله صدرك يكبر لحاله من الله بعد الزواج والحمل والولادة لاتستعجلين

عزيزتي.
لفظ المشيئة يكتب كما هو موجود باللون الاحمر

مرحبا اخت شموخ اليل المستحظر تبع زبن الاتات طبيعي كلها ستحضراته طبيعيه بس ابغى اعرف ااحد جربها

كلام شموخ اليل صح. لا تستعجلي . مافي ست بالدنيا قدرت تحافظ على حجم صدرها متل ما كان قبل الزواج. الولادة والرضاعة بتكفي وبتوفي واحسن من 100 منتج.

بعدين( اذا خطيبك راضي مالك ومال القاضي)..

الله يهنيكي ويرفحك بعرسك

__________________

لا إله إلا الله
محمد رسول الله

اخت ساندي الى اعرفه ان البنت بعد ماتجيب عيال يترهل صدرها وينززل مو مثل يوم تكون مرتفع حتى لو صغير بس انا الى يقهرني مرة صغيره يعني لو رفعت يدي لفوق كانه مافي صدر



ياريت احد يعرف عن المنتج

معقول محد جرب منتجات زين الاتات

الطبيعي افضل من الصناعي وعند ملاحظة زوجك شكل صدرك ابحثي عن حل ولا تشغلي نفسك الان بأمور ليس لها اساس ومبروك .....

بصراحه مره قريت تحذير عن منتجات زيت الأتات
شوفي اختي لاتستخدمي اي كريم حتى لو مكتوب طبيعي كله غش وبعدين ما حد يتضرر الا انتي
استخدمي زيت زيتون
احس بمشكلتك لأني اعاني مثلك
اريد اصلن اعرف ماهي الرياضه التي تكبر الصدر
استمري بالرياضه وسوي تدليك باستخدام زيت الزتيون افضل لك اختي

__________________
سبحــــــان الله وبحمده ,,,, سبحــــــان الله العظيم

لا اله الا الله العظيم الحليم ربي اني لما انزلت اليي من خير فقير
دعائكم الصالح لي بالرجل الصالح

بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير

اختي انا مع ان البنت اذا صدرها صغير تحاول تدور طريقه لتكبير الصدر أولا لزيادة الانوثه شكليا وثانيا لما فيه من المتعه للزوجين

وأبعرض لك الطرق الي قرأت عنها:

1- قبل النوم شيلي السوتيان وحطي تحت راسك مخده وتحت بطنك مخده ثانيه ويكون الصدر كأنه معلق.. ان شاءالله فهمتي علي ونامي على هالوضعيه واستمري عليها لفترة اسبوعين وبتشوفين النتيجه ان شاءالله

2- تمارين خاصه بتكبير الصدر قريتها من فتره وحفظتها عندي وما أدري هل أنا ماخذتها من هالمنتدى أو من منتدى آخر والله يجزى صاحبتها كل خير:

تكبير الصدر




من يحب أن يستخدم أدويه وأعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!!



ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة



ليس بشىء الا بتاج رؤوس الأصحاء وهو الصحه والصحه والصحه..



بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا



وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة



ولم يوضح الأطباء أمانها على الجسم على المدى البعيد....



وهذا ما أرعبنى بصراحه وبالخصوص وأنا أشوف الكل مدمن على الحلبه



ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر



وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى



وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر..



لو شفتوا تأثير الأعشاب على البشر لأوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين



وحتى أنواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح



ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!!



أكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة



مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره



عند اكله نيئ وبكثره...



ولذلك وجب أخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم



المهم ندخل فى موضوعنا..



طريقتى اليوم مضمونه جدااااااااااااااااااااااا ااا ومجربه جداااااااااااااااااااااااااااا اااا



وأنا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة



والحمدلله أنا الآن أشتكى من كبره



والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر






طريقتى سهله وبسيطه ومحددة



لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم



هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.




ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور



والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..




شروط تجهيز الجسم للتمارين :



1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه





2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد







ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى



وبعدها نبدأ التمارين المحددة..



وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد







وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت



لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى



وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت



وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:




الاول:






الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط



فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.



تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .




الثانى:






الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل



لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .



وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه



تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.




الثالث:






الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى



وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى



بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .



تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.




العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.



ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين






ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج



المرضيه ..



وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد


النتيحة النهائية بعد 3شهور ولكن من اول شهر تبان النتيجة




وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول



على صدر رائع ورمانى الشكل:





الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر



وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر



واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..





رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى



وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص



عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه



واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..




هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى



فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير



وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم



وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه



احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة





وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه



من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى



دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه



احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..




بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول



الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه



للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج



ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد








الآن تمارين شد الصدر المترهل :






هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل



طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها



وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له



وعرضى منطقه الصدر وافتحيها



واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد







هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده



الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير



ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى



أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن



واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب




وبعد الانتهاء



على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء








وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع



والمشدود ويزيل الزوائد من أطراف الابط..




وسلامتكم..


وإذا تبغين تمارين للمؤخره فعندي وهي تابعه لتمارين الصدر السابقه :

نبذة عن عضلة المؤخرة:



هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه



هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.



الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب



ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى




نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة



وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..





الطريقه الصحيحة :



1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض



2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم



وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.



3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء



من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات



4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون



درجه قائمة مع طول الجسم.




عدد التمارين اليوميه:



1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار



2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار



3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار




وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)




والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.




تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :



يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر



وانتى تمشين فى البيت..



شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار



ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه




وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ



وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام



وأخيرا أسأل الله أن يجعله سبب سعادة لك ويجعلك سبب سعاده له

دنيا وآخره

ويرزقكم بالأبناء البارين

واحرصي اختي على الدعاء بأن الله يزيد محبتكم لبعض ويجمل كل واحد منكم في عين الثاني

حاولي تتركين بعض المنكرات خصوصا في ليلة الزواج بنية التوفيق في الحياة الزوجيه