أنا أم لطفلين وعمري 25 سنة ، مشكلتي أنني أعاني دائما من انتفاخ في البطن بسبب الغازات ، بالرغم من تقليلي من المأكولات المسببة لذلك وكما انني أحاول شرب شاي الزعتر لتخفيف ، أريد حلا لتخفيف من هذه المشكلة التي تسبب لي حرجا كبيرا ، كما أريد بعض التمرينات التي من الممكن أن تخفف من هذا الانتفاخ [/SIZE]