السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اتمنى تعجبكم هالاكلة

احضري السمك ونظفيه وافتحيه من النص واحشيه بالتالي:::

ثوم وشبت اخضر و فلفل اخضر حار و ملح وكمون >>>>كل هادول يدقو سوا

ثم يحشى به السمك

ويغلف السمك بالفويل بيبر او القصدير

ويشوى في الفرن وينزع عنه القصدير في النهاية ليحمر من السطح ...


اما البطاطس فطيبة جدا جدا جدا

قطعي البطاطا اصابع سميكة يعني للشوي

ثم ضعي البطاطاس في صينية وعليها:::

رشي زيت زيتون
حركي الصينية بالبطاطا لتاخذ البطاطا كلها من الزيت

ثم رشي عليها
ملح وفلفل اسود والروز ماري
اي اكليل الجبل

وضعيها بالفرن

ولماتصير ذهبية وتنضج طفي عليها

وشوفي الطعم بيجنننننننننن


السمك بهالطريقة اخف وصحي اكثر من القلي

و البطاطاس لذيذة اروع من المقلية وصحية بنفس الوقت

ممكن استبدال زيت الزيتون بالزيت العادي


وهي صورة البطاطس اما السمك نسيت اصورو :::::::::


واسفة ان الصورة مش واضحة والله الكاميرا كويسة جدا 5ميجا بيكسل لكن بكون اطبخ ومستعجلة






وبالهناء والشفاء ،،

ها؟اعجبتكم؟؟؟شو رايك اجنحة الامل؟؟؟اكل صحي كرمالك

__________________

__________________
يارب

يعطيك العافية ياغاليتي أحب السمك والبطاطس ....ودمت بحفظ ربي ورعايته...

__________________
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ

=====================

يعطيك العافية

شهيتيني بالبطاطس

__________________
اللهم اهديني وعافني واعفو عني واحفظ لي بنتي وولدي ووفقني في دراستي وحقق لي مااتمناه

الله يسعدك يا أختي ..

كلك ذوق و الله..و طبعاً بما إني من عشاق السمك بإذن الله سأطبقه قريباً..

البارحة قعدت أرتب ملف بكل الوصفات..


و يعطيك ألف عاافية يــا رب

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


يعطيك العافيه


يم يم شكله لذيذ

__________________

رااااااااائع يسلمو الايادي يارب

تسلم الأيادي

__________________

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته


فعلا البطاطس بهذى الطريقه جدا لذييييييييذ

لاكن السمك للأسف عمره مادخل بيتى الا وهو مقلى وجاهز

وبكره غداى سمك

الله يعطيك العافيه

لك فائق احترامى

__________________
قوس قزح

مماينتشرولايصح
(لاتقولو قوس قزح,فإن قزح شيطان,ولاكن قولوا:قوس الله,فهو أمان لأهل الارض من الغرق)
ضعفه السخاوى وقال الألبانى:حديث موضوع[السلسله الضعيفه2/264]
فلايصح المنع من قول قوس قزح

من رسائل الشيخ محمدصالح المنجد من قناه المجد

__________________