هل أنت إنسان فاقد للثقة فى نفسك....وتريد استعادة ثقتك بنفسك؟؟(هذا الموضوع يخصك)

29-05-2007, 10:07 PM

أم عبيد الله

عضو الهيئة الاستشارية

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 3,081

هل أنت إنسان فاقد للثقة فى نفسك....وتريد استعادة ثقتك بنفسك؟؟(هذا الموضوع يخصك)

بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتى و إخوتى الكرام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مما لا شك فيه أن الثقة بالنفس شعور مريح ويجعل الفرد قادرا بإذن الله على تحقيق الكثير من النجاح

والعكس صحيح

فالشخص الذى يفقد الثقة بنفسه تجده فى أغلب الأحوال إنسان يشعر بالفشل وبعدم قدرته على النجاح فى أى أمر من أمور حياته

و و إذا كنتِ أو كنت شخص فاقد الثقة بنفسه ..........

فأحب أن أطمئنكم جميعا أن الثقة بالنفس شعور مكتسب..........أى يمكن اكتسابه بإذن الله إذا لم يكن متوفر لديك

وهذه هى بعض التمرينات والخطوات التى نقلتها لكم بتصريف بسيط

1- أهم شىء فى البداية الاستعانة بالله عز وجل والاكثار من الدعاء بالتوفيق والاكثار من الاستغفار.

2- الاهتمام بأداء الفرائض وقراءة ولو جزء يسير من القرآن لأن ذلك يعمل على بث روح الطمأنينة والسكينة فى النفس وجعلها أكثر هدوءا واستقرارا.

3- اعتبر الماضى بكل التجارب السيئة به صفحة وطويت ولا تنظر إليها أبدا.

4- سامح كل من يكون قد أساء إليك وتسبب فى زعزعة ثقتك بنفسك أو كل من استهزأ بك .

5- اعمل على حذف الكلمات المحبطة من عقلك(( أنا فاشل.............أنا غير قادر..........أنا ضعيف...............أنا منبوذ........الخ)) واستبدلها بكلمات إيجابية مثل(( أنا ناجح بإذن الله...........انا قادر بإذن الله...............أنا قوى بإذن الله......................أنا محبوب بإذن الله.........))

6- انظر إلى نفسك كشخص ناجح.

7- لا تقارن نفسك بالآخرين أبدا.... وركز على الأشياءالتى تستطيع فعلها بمهارة................فليس هناك شخص كامل ومتميز فى كل شىء.

8- حاول تطوير مواهبك وهواياتك التى تتميز بها.

9-احرص على مساعدة الآخرين فإن مساعدتك للآخرين تجعلك تشعر بأهميتك فى الحياة و بقيمتك

((أخرج الصدقات.........ساعد الفقراء................. صل رحمك.....أسأل عن أصدقائك)).

10-اقرأ فى سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وسير الصحابة والتابعين وكيف انهم كانوا مستضعفين وبعد استعانتهم بالله والعمل والتوكل على الله أصبحوا أقوياء.

11- اقرأ كثيرا حكايات عن الصبر وعن الجهاد لأن ذلك يحفزك للتقدم و يجعلك قوى بإذن الله.

12-عندما تواجهك مشكلة ما فكر فى النجاح وفى كيفية تحقيق ذلك ولا تقل ربما سوف أفشل كما فشلت من قبل.

13ضع بعضا من الأهداف الصغيرة واستعن بالله واعمل على تحقيقها لأن ذلك يعزز ثقتك بنفسك بدرجة كبيرة.

14-اقبل تحمل المسئولية واعمل على أداء واجبك خير أداء.

15-اقهر الخوف الذى تشعر به........قهر الخوف هو أفضل وسيلة للتغلب عليه.

16-لا تقل انا غير قادر على المكوث فى المنزل بمفردى..........حاول واجلس فى المنزل بمفردك واشغل نفسك بالاستغفار والقرآن....وستجد نفسك قادر بإذن الله.

17-اهتم بالقراءة فى موضوعات مختلفة حتى تستطيع أن تفهم ما يتحدث عنه الناس حولك و أن تشاركهم فى الحديث.

18-إذا دخلت فى اى منافسة مع اى شخص لا تقلل من قيمة نفسك وتشعر بالإحباط.....أنظر لنفسك أنك سوف تنجح بإذن الله.

وفى النهاية

كلنا بشر ولكل منا مميزات وعيوب .........ولا يوجد إنسان متميز فى كل شىء على الإطلاق

أرجو من الله أن نستفيد جميعا من هذا الموضوع

وفقكم الله جميعا إلى كل ما يحبه ويرضاه

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.

__________________

(الذين يبلغون رسالات الله ويخشونه ولا يخشون أحدا إلا الله وكفى بالله حسيبا)

اللهم اهدى إبنى عبيد و أخوته جميعا وجميع أبناء المسلمين

التعديل الأخير تم بواسطة روح الغالي ; 30-05-2007 الساعة 01:58 PM

29-05-2007, 10:47 PM

روح الغالي

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 9,203

وعليكم السلام ورحمة الله بركاته

بارك الله فيك اختي الفاضله

على ماخطته اناملك

ربي يسعدك ويفرج همك وينولك مرادك

ويقر عينك بصلاح زوجك وذريتك

وحصنتك بلا اله الا الله

لننتظر المزيد من الجديد

__________________

إلهي احفظ لي(سلطان وسعود) واقر عيني ببرهم وصلاحهم وعوضني واياهم الرجل الصالح الذي يخافك فينا

30-05-2007, 10:32 PM

أم عبيد الله

عضو الهيئة الاستشارية

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 3,081

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الغالي

وبارك فيك أختى روح الغالى

ورزقك كل ما فيه الخير والصلاح

أسعدنى مرورك كثيرا جدا

وفقك الله أخيتى إلى كل ما يحبه ويرضاه

.

__________________

29-05-2007, 10:57 PM

الحلم الدافئ

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 2,522

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سلمت الأيادي اللي كتبت الموضوع الرااااائع
الله يجزيكِ خير ويوفقكِ في الدنيا والآخره..

__________________
.. ربي لك الحمد والشكر ..

30-05-2007, 10:33 PM

أم عبيد الله

عضو الهيئة الاستشارية

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 3,081

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلم الدافئ

تسلمين أختى الحلم الدافىء

أنت الأروع بإذن الله

و أسأل الله أن يجعل لنا جميعا نصيبا من دعائك الطيب

.

__________________

31-05-2007, 07:36 AM

Sabeyi

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 377

الله يعطيكي العافية, موضوع أكثر من رائع سلمت يداك.

01-06-2007, 03:40 PM

أم عبيد الله

عضو الهيئة الاستشارية

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 3,081

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sabeyi

الله يعطيكي العافية, موضوع أكثر من رائع سلمت يداك.

ويعظيك العافية حبيبتى

تسلمين يا غالية وجزاك الله كل خير

.

__________________

04-06-2007, 05:03 AM

طيـ القلب ـب

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 2,363

الله يجزاك خير على الموضوع وكثير من النقاط تنطبق علي[/CENTER]

05-06-2007, 02:40 PM

أم عبيد الله

عضو الهيئة الاستشارية

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 3,081

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيـ القلب ـب

الله يجزاك خير على الموضوع وكثير من النقاط تنطبق علي[/CENTER]

وجزاك الله خيرا مثله أخى طيب القلب

__________________

29-05-2007, 10:59 PM

#10

أخي في الله

موقوف

تاريخ التسجيل: Mar 2007

المشاركات: 6,299

الله يعطيكي العافية ويقويكي على فعل الخير

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه