اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soha44
اشرحي لي هذه الطبخة او الطريقة يعطيك العافية
|
المقادير
1- 2 كيلو بندورة او حسب عددكم
2- 2/1 نصف كيلو لحم مفروم خشن او لحمة اكبر قليلا من لحمة راس العصفور وان لا تكون مدهنة
3- 4 بصلات متوسطة الحجم مفروم مكعبات ناعمة
4- 5 اسنان ثوم مقطعة دوائر
ملح، فلفل ، بهار، قرفة ، حب هال
انقعي البندورة في ماء مغلي حتى يسهل عليكي تقشيرها ،،، ثم قطعيها قطع متوسطة الحجم ليست كبيرة جدا واذا كانت مليئة بالبذر حاولي تنظيفها
اللحمة راس العصفور قلبيها مع جزء من البهارات وبصله بدون زيت او سمن او ماء على حرار هادئة جدا الي ان يتغير لونها وتبدو وكانها نضجت وبعدها اسلقيها
قلي باقي قمية البصل والثوم بزيت مازولا حتى يشقر ثم اضيفي لها اللحم وقليل من المرقة والبندورة المقطعة ،، واتركيها على النار
لا تغطيها ،،، لانها رح تضل تنزل ماء ،،، ولا تحركيها وتقلبيها لانه البندورة بتذوب
طبعا اطبخيها على نار هادئة الى ان تعقد وتسبك البندورة اي تصبح كثيفة القوام
الفريكة اعتقد التي تاتيفي علب ليست بحاجة لتنقية من الشوائب
اغلسها جيدا وانقعيها قليلا
افرمي بصلة ناعمة جدا جدا جدا واقليها بسمن نباتين تشقير ثم اضفي الفريكة والملح ورشة بسيطة بهارات عليها وقلبيها قليلا ثم اضيفي كمية الماء اللازمة صراحة انا استخدم النظر في عيار الماء مثل الرز على حرارة عالية الى تجف الماء اخفضي الحرارة وضعي الحديدة الخاصة بالارز تحت الطنجرة بامكانك ان تزيني وجه الفريكة باللوز والصنوبر وايضا تؤكل مع الرز لكن الفريكة اطيب
واي شيء انا حاضرة
وصحتين وعافية