هل الرياضة تشد الصدر النازل - الصفحة 4 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

23-05-2016, 05:11 PM

لوريت!

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2015

المشاركات: 164

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

نسيت نقطة الرياضة تكون بالاوزان
وضروري يكون الوزن مناسب انا ما شفت نتيجة الا يوم استخدمت الوزن المناسب

25-05-2016, 11:05 AM

حظي حلوو

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2015

المشاركات: 1,558

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوريت!

نسيت نقطة الرياضة تكون بالاوزان
وضروري يكون الوزن مناسب انا ما شفت نتيجة الا يوم استخدمت الوزن المناسب

وما هو الوزن المناسب؟؟

__________________
( اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا )

25-05-2016, 11:13 AM

حظي حلوو

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2015

المشاركات: 1,558

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

ما طلعت الصور

التعديل الأخير تم بواسطة حظي حلوو ; 25-05-2016 الساعة 11:15 AM

24-05-2016, 02:36 PM

*علو الهمه *

VIP

تاريخ التسجيل: Mar 2014

المشاركات: 7,105

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيوشه22

ياليت توريني الطريقة ودي صراحه اخذ القياس الصحيح قياسي مو ثابت بصعوبه حصلت شئ مناسب لي في رد تاغ لاني ادور شئ واسع وفي نفس الوقت ابغاه صغير على الصدر ياريت فمتي عليه عشان عندي ربو وانكتم من الضيقه والواسعه مره تجي مقاسها كبير مره 😢
مقاسي 37 لكن مو فاهمة دائما اشتري 40 عشان تكون واسعه شوي بس ما تجي مناسبة
لو فيه ماركات مجربها انصحيني فيها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعتذر عيوشة عن تأخري لو قست بالمتر ستكون الصدرية مناسبة لك وملوم وخط الذي تحت الثدي بالتمام مش نازل ولا طالع على نفس المحيط..

وقيسي كمان منةاعلى الصدر أعتذر لم اذكر النقطة.

عندك نعومي لاسنزا وأخذ من مواقع مختلفة..

التعديل الأخير تم بواسطة *علو الهمه * ; 24-05-2016 الساعة 02:38 PM

25-05-2016, 11:30 AM

حظي حلوو

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2015

المشاركات: 1,558

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

25-05-2016, 12:06 PM

مــريم

موقوف

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 14,194

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

طريقة اختيار المقاس المناسب :

اولا قيسي المحيط اللي تحت صدرك مباشرة بالإنش وضيفي عليه 5 ، بس ضروري يكون العدد زوجي ..
فلو صار العدد فردي أضيفوا عليه 1 ..
مثال :
لو القياس 30 واضفتي 5 بيطلع الناتج 35 ، بما انه عدد فردي أضيفي عليه 1 بيطلع 36 ..
36 هو المقاس المناسب للستيان ..
لكن لو كان المقاس 31 ، أضيفي ليه 5 و خلاص .. يطلع الناتج 36 ..

ثانيا: كيف نعرف A B C ؟
قيسي اكبر منطقة بصدرك اللي هي عند الحلمات ،
واطرحي الناتج من الرقم السابق ..
مثلا :
إذا كان الناتج 38 :
38 - 36 = 2
فإذا المقاس هو B
36 B

25-05-2016, 03:47 PM

مهره

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 17,491

رد: هل الرياضة تشد الصدر النازل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــريم

قيسي المحيط اللي تحت صدرك مباشرة بالإنش وضيفي عليه 5 ، بس ضروري يكون العدد زوجي ..
فلو صار العدد فردي أضيفوا عليه 1 ..
مثال :
لو القياس 30 واضفتي 5 بيطلع الناتج 35 ، بما انه عدد فردي أضيفي عليه 1 بيطلع 36 ..
36 هو المقاس المناسب للستيان ..
لكن لو كان المقاس 31 ، أضيفي ليه 5 و خلاص .. يطلع الناتج 36 ..

أنا ما أستخدم طريقة الحساب في الاختيار .. دائماً كنت أشتري على البركة وحسب تقديري الخاص والحمدلله الصدريات تضبط معاي .. لكن بخصوص الحساب فإجمالاً كنت كنت أعتقد أننا ننقص 1 من الـ 5 إذا طلع الناتج رقم فردي.

والحين لما قست على هذا الأساس طلع لي قياس أصغر من القياس اللي أستخدمه بالفعل.

لكن حسب طريقتج طلع القياس اللي أستخدمه مضبوط.

__________________

اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه