كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 18-09-2013, 10:54 AM
  #21
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Crestalla مشاهدة المشاركة
دندودمه كم عمرك ؟
اهلا اختي
الحمدلله بعز شبابي
لكن ما اعتقد ان هالمرض له علاقة بالعمر او انه يصيب فئة معينه من الناس

يكفينا واياكم شر المرض
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~



التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 18-09-2013 الساعة 11:30 AM
رد مع اقتباس
قديم 18-09-2013, 10:59 AM
  #22
خاله بيتا
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 9,516
خاله بيتا غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

كيفك دندونه ؟ رحتي الطبيب؟
__________________
رد مع اقتباس
قديم 18-09-2013, 11:05 AM
  #23
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمين الثاني مشاهدة المشاركة
لم يقصروا الأخوان و الأخوات لكن استغرب من هذه النقطة

اعتبر نفسي اكثر انسان مدمن للشاي وانواع القهوة ولم ارى ارتفاع في الضغط من قبل فأستغرب من هذا الكلام
الذي اعرفه يجب الإبتعاد عن الغضب و الزعل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Crestalla مشاهدة المشاركة
تناول القهوة العربية بكثرة تسبب ارتفاع ضغط الدم لمن لديه قابلية لمرض ارتفاع ضغط دم وليس لكل احد

يجب الابتعاد عن الغضب والتوتر
الابتعاد عن الملح في الطعام
ممارسة الرياضه
الابتعاد عن السهر وعدم النوم بشكل كافي
تناول الأدوية اللازمة
كذلك عامل السن له دور مهم في هذا المرض وكيفية العلاج

ترك ضغط الدم دون علاج صحيح يؤدي إلى مشاكل كثير على المدى البعيد لا تظهر اعراضها إلا بعد مرور وقت طويل من الإهمال

اهلا اخوي
ما شاء الله الاخت كرستاله كفت ووفت


الكافيين يزيد من معدل ارتفاع الضغط لمن يعاني منه اصلا
مو انه يسبب الاصابة بالمرض
ربي يكفينا واياكم شر المرض والبلاء
لذلك حذروني من الاكثار منه وايضا من التوتر والغضب والزعل
لكن كيف اقدر اتجنبهم
الله يكون بالعون

جزاك الله كل خير اخوي وبارك لك في صحتك
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
قديم 18-09-2013, 11:07 AM
  #24
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امراة من مكان ما مشاهدة المشاركة
الف سلامة عليك اختي دندورمة والله يلبسك ثوب الصحة والعافية
الاخوات والاخوة ما قصروا وعلى العموم انت اتبعي تعاليم الدكتورة
اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله كل خير حبيبتي
ربي يلبسنا واياكم ثوب الصحة والعافية امين

ان شاء الله بدات متابعة مع الدكتورة وان شاء الله خير
شكرا لك ويليت تطمنينا عن صحتك واخر اخبار تحاليلك ان كان ممكن
ربي يتمم لك شفاءك على خير يارب
دعواتي لك بالخير ان شاء الله
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
قديم 18-09-2013, 11:28 AM
  #25
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bushra~ مشاهدة المشاركة


استخدمي الملح الخال من الصوديوم مفيد جداً
ابتعدي عن الليمون وكل انواع المخلل
ابتعدي عن السكر ايضاً قلليله
غير حركتج في البيت لازم تخصصين وقت عشان تمشين بشكل يومي وخذي بريك يوم من المشي

الله يشفينا ويشفيج ..

اهلا حبيبتي
اول مرة اعرف ان الليمون له تاثير على الضغط
ممممممم ان شاء الله احاول اتجنبه
وايضا قللت من السكر من زمااااان لكن احيانا اطنش واخذ راحتي فيه

ان شاء الله حبيبتي انا بديت اغير من روتيني وحركتي في البيت
خصصت-- تقريبا-- وقت معين يكون لي بحيث امارس رياضة او امشي


شكرا لك غاليتي ولا تحرمونا من دعواتكم
ربي يكفينا واياكم من شر المرض
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~



التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 18-09-2013 الساعة 11:29 AM
رد مع اقتباس
قديم 18-09-2013, 11:47 AM
  #26
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Beta2 مشاهدة المشاركة
كيفك دندونه ؟ رحتي الطبيب؟
هلا وغلا حبيبتي الغالية
شكرا لك حبيبتي
كنت بكمل ردود على الاخوة والاخوات جزاهم الله كل خير على اهتمامهم
واكتب اخر اخباري

الحمدلله -- زرت الدكتورة يوم الجمعة ويوم الاثنين --

الجمعة لما رحت للدكتورة وعملت لي تحاليل دم وفحوصات ثانية
و لما قاست ضغطي كان جداااااا مرتفع
ولكن الحمدلله كانت نتيجة تحاليل الدم جيدا الى حد كبير ولله الحمد

طبعا نتيجة التحاليل ظهرت يوم الاثنين لان رجعت لها يوم الاثنين حتى اعرف نتيجة التحاليل والحمدلله تطمنت من ناحيتهم

لكن لما قاست الضغط مرة ثانية يوم الاثنين كان مرتفع جداااااا
مممممممممممم حسب ما اذكر كان 159 -94

فطلبت منها تعمل لي تحليل حق بروتين سي CRP
-- قرات عنه الكثير خلال جولة بحث عن هالمرض ----

وايضا فحص للغدة الدرقية
ما اعرف شنو حطها بالنص لكن طلبت منها تعمل لي تحليل لهاااااا

وايضا عملت لي فحوصات ثانية والحمدلله كله تمام

المهم
ان شاء الله هالاسبوع لي عودة لها مرة ثالثة ونشوف نتيجة باقي التحاليل


طبعا هي طلبت واكدت على ان اغير جو واخذ كفايتي من النوم بالليل
لكن ما اقدر --بسبب بناتي الله يخليهم الى الان ما يناموا بالليل

حتى فكرت تعطيني منوم هههههه
لكن ما ينفع عشان لازم اسمع بناتي واقوم لهم بالليل


شكرا لكم جميعا على وقفتكم معي و اهتمامكم


ويليت ان كان في نصيحة اخرى تزيدوني بها
جزاكم الله كل خير وربي ما يكتب عليكم اي مكروه
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
قديم 19-09-2013, 01:50 PM
  #27
breakup.
عضو مميز
 الصورة الرمزية breakup.
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 1,305
breakup. غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اختي دندورمة انا ما اعرفه انه اذا تكرر ارتفاع الضغط مرات عديدة يطلب منك الدكتور قياس ضغطك لمدة معينة اسبوع او 10 ايام او اسبوعان وتسجلي قياس ضغط يوميا صباحا ومساءا ووبعدها يقرر الطبيب ان يصف لك دواء الضغط ام لا
هل عندكم في العائلة مريضي الضغط يعني انظري الى التاريخ العائلي
اتمنى لك الشفاء العاجل ولا تهملي قياس ضغطك عزيزتي وتجنبي كل مسببات رفع الضغط من مشاريب و اكلات وضغوطات نفسية
وعني انا اني بخير عزيزتي لقد التزمت بتناول دواء الغدة بعد ما زودلي الطبيب الجرعة قليلا و تلك الكتلة تاكد الطبيب بعد تحليلها انها نسيج الغدة الدرقية تضخم لاحتياج جسمي لهرمون الغدة لاني كنت مقصرة جدا في تناول دوائي و الان تقلصت تلك الكتلة جدا جدا الحمد لله و الشكر لله
رد مع اقتباس
قديم 19-09-2013, 09:13 PM
  #28
اوناا
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية اوناا
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 3,793
اوناا غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

السلام عليكم

الله يشفيك والف لابأس ان شاء الله
اعتذر دونه ما ندخل لهالقسم وبس انشوف في المواضيع اللي في الرئيسية

تجنب الملح

والعصبية قدر الامكان (اكيد الاطفال وقلة النوم تخليك متوترة اشوي )
لكن جربي تسترخي فالصلاة مثلا
ذكر الله بخشوع ايضا يريح الاعصاب

شرب الماء بكثرة

وفي كبسولات الثوم تباع في الصيدليات لكن اسألي الدكتورة قبل

ما عندي فكرة هل تناسب اي شخص ام لا
وهل لها آثار جانبية

بس كثرة الماء ما منها خوف هي علاج لكل الجسم


الله يشفيك واستودع الله صحتك وسائر بدنك واطفالك

الله يحفظك والف سلامة ان شاء الله
__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام
رد مع اقتباس
قديم 20-09-2013, 09:41 AM
  #29
جمانه222
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,050
جمانه222 غير متصل  
رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

الف سلامه عليك دوندرمه
اللي اعرفه الضغط من الزعل والتوتر
وكثة الملح في الطعام
استخدمي العسل والحبه السوداء ع الريق بس اهم شي
الحبه السودالء تكون جديده وغير مطحونه انتي ضعيها بفمك واغلقي فمك وفتتيها بأسنانك وابلعيها
لانه بهازيوت طياره لابد من اغلاق الفم للفائده.
رد مع اقتباس
قديم 22-09-2013, 08:11 PM
  #30
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : كيف اقدر اتجنب مرض ارتفاع الضغط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امراة من مكان ما مشاهدة المشاركة
اختي دندورمة انا ما اعرفه انه اذا تكرر ارتفاع الضغط مرات عديدة يطلب منك الدكتور قياس ضغطك لمدة معينة اسبوع او 10 ايام او اسبوعان وتسجلي قياس ضغط يوميا صباحا ومساءا ووبعدها يقرر الطبيب ان يصف لك دواء الضغط ام لا

ايي حبيبتي
طلبت من الدكتورة ان استمر بقياسه لمدة اسبوعين وارجع لهاااا
طبعا هذا بعد ما اكمل تحاليل ان شاء الله


هل عندكم في العائلة مريضي الضغط يعني انظري الى التاريخ العائلي
ايي فقط امي ربي يحفظها ان شاء الله

اتمنى لك الشفاء العاجل ولا تهملي قياس ضغطك عزيزتي وتجنبي كل مسببات رفع الضغط من مشاريب و اكلات وضغوطات نفسية
جزاك الله كل خير حبيبتي على اهتمامك
ان شاء الله احاول لكن تعرفي الامر ما يسلم من الضغوطات النفسية والزعل
الحمدلله الحمدلله الحمدلله


وعني انا اني بخير عزيزتي لقد التزمت بتناول دواء الغدة بعد ما زودلي الطبيب الجرعة قليلا و تلك الكتلة تاكد الطبيب بعد تحليلها انها نسيج الغدة الدرقية تضخم لاحتياج جسمي لهرمون الغدة لاني كنت مقصرة جدا في تناول دوائي و الان تقلصت تلك الكتلة جدا جدا الحمد لله و الشكر لله
الحمدلله والشكر له كثيرا على تمام صحتك
ربي يتم لك الشفاء ويلبس لباس الصحة والعافية

شكرا لك حبيبتي ما قصرتي
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:31 PM.


images