في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم
عن من يريد الجسم السليم وذكر فيه ان يكون الجماع مره في الاسبوع
والحجامه مره في السنه
وتكحيل العين ايضا مره في اليوم
بإمكانك البحث عن الحديث
اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)