بالنسبة للحلويات

فهي متعددة و فيها افكار كثيرة

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA


http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA


http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

http://www.66n.com/forums/showthread...E1%E6%ED%C7%CA

و لو احتجتي اي شئ اطلبي انا تحت الامر


و نصيحة من اختك حاولي ان توفقي الاكل مع ما يناسبك حتي لا تزيدي في الوزن


انا اعاني من زيادة الوزن .....و اتمني من الله الا تعاني مثلي

حاولي ان تحافظي علي رشاقتك و اتباع طرق صحية في اختيار الاكلات


ارق التحيات


مستكة_مستكة

__________________