اختي الكريمة لا بد اولا من توضيح مفهومك للسيلوليت : فالبعض يطلق تلك التسمية على السمنة الزائدة في تلك المنطقة .

والبعض يطلقها على الترهل .

الا ان التسمية تنطبق على ووجود مثل الحفر الصغيرة فيه مما يسمى بقشرة البرتقالة ، يعني حتى النحيفات يعانون منه وليس مقتصر على السمنة .

عليكِ بالمشي يوميا ، وبشرب الماء بكثرة ، واستعمال الكريمات الموضعية بطريقة المساج .

ابتعدي عن ارتداء المشدات لانها ترهل المنطقة.

وعليكِ بالتمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الارداف لشدّها ، ان كنتِ تعانين من الترهل.


لا اعتقد انها مشكلة عويصة ان كنتِ تتمتعين بالوزن المناسب والقوام المتناسق .

اما ما يخص :


فانتظري رأي الرجال .