النجده وزني زائد - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الرجل أفضل عطورات الرجال، ملابس الرجال، شياكة وأناقة.

01-08-2006, 02:30 PM

asd1234

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Apr 2004

المشاركات: 682

اذا تبغين وزنك يثبت حافظي عليه بأنك ماتاكلين خرابيط مثل الشبسات,الحلويات,المقليات وحاولي أنك تبدلين الخبز الابيض بالبر,والسكر العادي أبدليه بسكر الذره,,والأكل حاولي دائما تغرفين لك في صحن عشان تعرفين المقدار الي تأكلينه,والعشاء لايكون دسم..هذا من واقع تجربتي وبأذن الله يثبت وزنك..........

أختك:asd1234

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:56 PM.

روابط سريعه