الرجيم الكيميائي و النادي الرياضي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الرجل أفضل عطورات الرجال، ملابس الرجال، شياكة وأناقة.

11-06-2006, 03:33 AM

الرافعي

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 92

الأستاذ اللامع ..
أتمنى أن تتحملني قليلاً ..
لي عدة وقفات :

1-

اقتباس:

2- سرعة زيادة الوزن اذا توقفت

ولكن أعرف البعض ثبت جسمه لمدة سنتين والزيادة تقريباً 5 كيلو فقط .. وبعد السنتين بدأ بالإرتفاع فما تفسيرك لهذا ؟

وكيف يزيد بسرعة ؟

2-

اقتباس:

اترك الرجيم الكيميائي واتبع رجيم آخر صحيح ان وزنك راح يزيد لكن لفتره قصيره

ما هو الرجيم المُقترح منك ؟
خصوصاً إني محتاج للإنقاص في شهر من أجل زواجي ..

وكيف يزيد لفترة قصيرة ؟

اقتباس:

ابعد بشكل كلي عن الحلويات والدهنيات لانهاراح تبلشك اذا توقفت عن الرجيم الكيميائي

الإبتعاد بشكل نهائي عن الحلويات والدهنيات أمر بالغ الصعوبة .. لكن هل من الممكن التخفيف منها ؟

اقتباس:

لان الجسم يتأثر اذا نقص الوزن بسرعه واذا راحت منه الشحوم بسرعه فبعد مدة شهر تقريبا يمسك عليك الدهونوما تقدر تشيلها
خفف شوي شوي منها تستفيد من هالنقطه ومنها تتجنب كثير من الترهل

لم أفهم جيداً .. وضح لو سمحت !

أخي أنا رجل على وشك زواج بعد شهرين تقريباً .. ووزني 104 وطولي 182 فهل هناك رجيم يصل بي للوزن لا أقول المثالي لأنه صعب لكن وزن مقبول ؟
وأنا سجلت في النادي الرياضي يوم السبت وسوف أبدأ اليوم الأحد بإذن الله مع الرجيم الكيميائي ..

نصائحك أخي اللامع فأنا بحاجة لها ..

شكراً لك
وأتمنى أيضاً من لديه نصائح لا يبخل بها !

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:16 PM.

روابط سريعه