فائدة من فوائد الزبيب الاحمر




السلام عليكم





بكلمكم عن فائدة للزبيب الاحمر غير انة يسمن الخدود سمعت دعبد الباسط اللى فى المحور يقول انة تناول 21 زبيبة يوميا فى الصباح تفيد فى التركيز وعدم النسيان سامعيين النسيان اللى كلنا مبتليين فية هى الايام وطبعا تفيد فى الدراسة بالتاكيد هدا غير انة بيكبر الصدر وهذا الشىء انا قراتة فى منتدى اخر بس ممنوع لمرضى السكر تحذير وسلامتكم



فوائد العنب





يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على :
- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.
فوائد العنب :
- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .

منقول

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

انت يا احمد شوبير دائما متالق بمواضيعك وانا على فكرة اموت واحب كثيرا الزبيب لدرجه كبيرة يعني ممكن اتغدى عليه كميه كبيرة منه لا يهمني واحبه مع الكيك وعلى فكره انا ضحكت لان عمي يطعمه الى اولا عمي كل صباح كنوع من العقاب لهم حتى يتذكروا دروسهم هو ليس عقاب ولكن هم يعتبرونه كذلك لانهم لا يحبونه مصيبه كبيرة عندما ياكلونه وضحكت اكثر عندما تذكرت عندما ازحنا سرير بنت عمي وجدنا الكثير ورائه من الزبيب فقلت يال الخسارة هههههههههههههه وفعلا هو فوائده كثيرة واشكرك من قلبي على هذا الموضوع بارك الله فيك
عنفوان الحياه

__________________
اللهم باسمك الاعلى اغفر لي ذنوبي ووفقني وارحمني يا رب العالمين وهبني الزوج الصالح اميييييييييييييين

اختى الكريمه : عنفوان الحياة


اشكرك على مروركم الكريم ومشاركتكم العطرة


خالص تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

مرحبااااااااا
ممكن سؤال؟ كيف يؤكل وطريقة طبخه ؟؟

اشكرك اختى الحنين


بالنسبه لسؤالك ياكل مثل اى فواكه عادى بعد ان يغسل وممكن ان يضع فى الكيك والتورت او على الايس كريم


ويؤكل عادى


شكرا لمرورك الكريم


تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

مشكور أخي أحمد على المعلومة القيمة جزاك الله ألف خير

اشكرك على مرورك الكريم اختى

تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل